当今的人们,比起牛奶,更喜欢喝酸奶。因为酸奶里面富含的营养并不比牛奶少,而且酸奶还可以排除体内毒素,促消化。早餐喝一杯酸奶,美好的一天就从健康的肠胃开始了。芦荟也是一种很有食用价值的水果。如果在炎热的夏天来上一杯芦荟酸奶冰,不仅对身体有好处,而且还可以解热解乏哦。
主料
芦荟 :1段乳酸味棒棒冰 :半根
柑橘味棒棒冰 :半根
辅料
酸奶 :适量糖 :适量
具体步骤
1.芦荟去皮。
2.芦荟切成丁。
3.将芦荟煮熟。(直到没有粘稠的液体)
4.用冷水过,直到完全冷却。
5.适量的糖腌会儿。(芦荟就处理完了)
6.将乳酸味的棒棒冰用叉子捣碎。
7.放上适量的芦荟。
8.倒入酸奶,大概9分满,最后再放上捣碎的柑橘味的棒棒冰,完成。
处理棒棒棒动作得快,易化