葱香蒸鱿鱼的味道鲜美,肉质鲜嫩,入口香甜,吃后让人回味无穷,依依不舍。在家中制作十分简单,只需要十分钟,既卫生有安全,想添加什么就添加什么,其营养价值极高,鱿鱼富含大量的蛋白质、氨基酸,又有降低胆固醇的功效,非常适合老年人食用,
主料
鱿鱼 :1条辅料
葱、姜 :1把蒸鱼豉油 :适量
油 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.准备材料,鱿鱼切段摆盘内
2、切好的鱿鱼上面撒上切好的姜丝,小葱的葱白上撒上切好的葱段,淋上适量的料酒,腌制5分钟
3、腌好包上保鲜膜,放入微波炉里,选择微波炉功能,6分钟即可
4、.蒸好的鱿鱼用筷子捡上姜丝,倒掉蒸出的水,淋上蒸鱼豉油,小葱葱叶部分切切葱末撒上鱿鱼上面
5、用微波炉热油,使用微波炉火力p100加热2分钟,加热好的油均匀的淋在鱿鱼上面