学习期间,作业难解学习压力大,喝一口红枣桂圆枸杞茶,缓解紧张的氛围。工作之余,经常熬夜加班使得身心疲惫,来一杯红枣桂圆枸杞茶,使你全身心得以放松。健身之余,刚做完剧烈运动的你疲惫无力,就来喝一口红枣桂圆茶恢复下活力。
主料
桂圆 :三个红枣 :两个
枸杞 :适量
辅料
水 :300毫升详细步骤:
第一步
准备食材
第二步
把食材洗干净
第三步
红枣去核,切成小块
第四步
把水倒入料理机里
第五步
选择豆浆按钮,把水烧开
第六步
水开后把红枣,桂圆,枸杞,放进去
第七步
再煮八分钟
第八步
然后倒入杯中即可
烹饪技巧:
把红枣核切成小块,容易泡