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主料
辅料
具体步骤
1.铁棍山药洗净,去毛毛
2.切成段
3.上锅大火蒸
4.锅中放适量水,放入冰糖煮开出锅
5.糖水放凉,放入适量蜂蜜拌匀,蜜汁完成
6.好吃
7.有益健康
烹饪技巧
山药的处理:洗净晾干------火上烧掉洗毛毛---------用铁丝刷净表面。不削皮,很多营养在里面
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