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养生不是老年人才做的事,我们应该从年轻做起,这样身体才会一直健健康康的;其实养生也是很简单的一件事,晚上少熬夜,早点睡觉,饮食少辛辣,多清淡,时不时的炖个汤;今天就教大家做个简单的养生花旗参麦冬龙骨汤,非常营养好喝哦~赶紧一起来做吧。
主料
辅料
具体步骤
1.准备食材
2.龙骨飞水洗净
3.放入所有材料,加入小半锅清水大火煮沸转中小火煲四十分钟。
4.放少许盐调味即可饮用
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