主料
雞胸肉 :1塊玉米 :半根
青瓜 :半根
紅蘿蔔 :半根
輔料
大葱 :半根老薑 :一塊
生抽 :適量
陳醋 :適量
鹽 :適量
白砂糖 :適量
芝麻油 :適量
涼拌汁 :適量
1. 雞胸肉洗乾淨,大葱洗乾淨斜切成段,老薑去皮拍扁
2. 紅蘿蔔去皮洗乾淨切絲,青瓜洗乾淨切絲,玉米剝成粒狀
3. 接一鍋水,放入葱段、老薑,放入雞胸肉,大火煮10-15分鐘,晾涼手撕成雞絲
4. 另燒一鍋水,燙一下紅蘿蔔絲、青瓜絲、玉米粒
5. 把適量的生抽、涼拌汁、芝麻油、白砂糖、鹽、陳醋攪拌均勻
6. 把調好的調味汁倒入雞絲和蔬菜中,攪拌便可
1>雞胸肉一定要煮熟,加入老薑和大葱可以去腥2>紅蘿蔔和青瓜可以切,也可以刨成絲,我手刀不咋地,我用刨刀,有點碎3>玉米我原本用手剝,實在累,又用刀往下削4>調味汁:喜歡辣可以加入花椒油