美味的 補氣補血粥 怎麼做好吃又簡單

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

今天我們來給大家介紹一道美味而且健康的粥，名字叫補氣補血粥，這道粥粥如其名，既可以補血又可以補氣，強身健脾，長期喝下來可以防止貧血，預防心臟病，順氣，是一道養身美味的好粥，而且做法簡單，好吃美味，喜歡養生，食療的人們不要錯過呦！

主料

紅棗 ：100
粳米 ：50
核桃仁 ：50

輔料

冰糖 ：100

具體步驟

將紅棗、粳米分別用清水漂泡，清洗乾淨。

放無油漬鍋中，加入核桃仁、500克水，旺火燒開後，用小火煮約1小時。

燒至成粥放入冰糖深化後即可。