橄榄油的用途有哪些

可以作为一种养生饮品，因为它具有一定的养生功效，早晚适量各一杯，让身体更加轻松；它也可以是一种辅料加入牛奶或者蜂蜜水当中均衡当中的营养；或者是加入蔬菜沙拉当中丰富沙拉的口感，也可以均衡沙拉当中的营养，增加沙拉当中没有的油脂类；或者可以作为炒菜用的油，不过一般只能作为凉拌小菜的油，因为如果经过高温营养价值会大打折扣。橄榄油因为它的很多特性，有很多的抗氧化物，还含有很多的维生素的特性受到很多人的喜爱。