鸭蛋能多吃吗

不能。一般一天吃1-2个最适宜，多了身体也吸收不了营养，还会造成一定的负担。蛋类的做法很多，吃法也不同。蛋类的蛋白质较高，适当的食用好处多多，鸭蛋蛋质比鸡蛋粗糙，不够细腻，腥味也相对较重，做法差别不大，根据个人的口味进行选择即可。