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有炒、蒸、煮等多种烹调方法,也可以搭配不同食材。如去除枸杞苗的表皮,可以按照常规蔬菜的做法清炒,也可以清洗干净和鸡、鸭、排骨等肉类里一起煲汤炖煮或放入粥、汤中,味道也特别香。此外,枸杞苗也可以当成一种配料和水果搭配做成沙拉,也可以作为一种不配来吃用于养生。
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