杏鲍三丁的知识大全

“这道菜只用了三种食材，杏胞菇、海肠、韭菜。大家都杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。而海肠与韭菜同食可...

食材明细主料杏鲍菇（2个）葱（适量）蒜头（适量）小辣椒（3个）白芝麻（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）辣椒酱（1汤匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣杏鲍菇丁的做法步骤1、杏鲍菇洗净。2、切丁。3、切好葱、蒜、小辣椒，备好白芝麻。4、锅...

“#下饭菜#简单美味，营养低脂。”食材明细主料鸡胸肉（200g）杏鲍菇（2个）蒜（若干）小米辣（2个）烹饪调味料蚝油（1匙）生抽（2匙）老抽（半匙）白胡椒粉（2g）料酒（7ml）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒鸡丁的做法步骤1、准备一块鸡胸...

“这道菜的来源，刚好是家里只剩杏鲍菇、黄瓜、胡萝卜，还有从老家带来的腊肉香肠，就想着一起炒会是什么味道呢？是的，腊肉的烟熏味加上黄瓜和胡萝卜的脆口的清香再加上杏鲍菇的菇味，别有一番风味啊！”食材明细主料杏鲍菇（1个）黄...

“最近很爱吃香喷喷的东西。和老妹两个人，都爱上了辣酱杏鲍菇丁了，一吃就是根本停不下来，老觉得这么点儿吃不够。这两天餐桌上都有这个菜了。”食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料辣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣酱...

食材明细主料杏鲍菇（适量）猪肉（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丁杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇，胡萝卜，芹菜，洗干净，肉，都切丁！2、锅...

食材明细主料牛里脊（一块）杏鲍菇（一个）红椒（一个）香葱（一把）辅料盐（适量）姜（一块）花椒（适量）麻椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇牛肉丁的做法步骤1、牛肉切丁用料酒，生抽腌制。...

食材明细主料鸡脯肉（1块）杏鲍菇（1个）青椒（4个）红椒（适量）辅料生抽（2勺）胡椒粉（0.5勺）料酒（1勺）盐（适量）葱（1根）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丁杏鲍菇的做法步骤1、鸡脯肉切块下料酒、胡椒粉、生抽、盐少许油腌十分钟。2...

“秋季是一个慵懒的季节，来点清爽的小菜提提神吧。关于”秋季补膘“我的观点就是：顺应自然，不要强求。其实秋季更应该多吃些清爽的蔬菜，少食油腻。”食材明细主料杏鲍菇（适量）胡萝卜（适量）莴苣（适量）辅料油（适量）精盐（适量）味极鲜酱...

“鸡肉是很多家庭中的一种主要肉食，肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法。鸡肉的营养成分很高，富含维生素C和维生素E，且有较高的蛋白质含量，据说常吃鸡肉有增强体质。杏鲍菇因其肉质丰厚，具有独特的杏香味而深受喜欢，其营养丰...

食材明细主料杏鲍菇（一个）瘦肉（适量）菜椒（一个）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒肉丁的做法步骤1、杏鲍菇切丁。2、菜椒切丁。3、肉丁加入盐，老抽，料酒，耗油...

“每天都要给柯工做饭盒带到单位中午吃，可是他口味挑剔，没有特别喜欢的，也没有特别不喜欢的，但是就是不知道什么合他胃口。做菜这几年，做菜水平有长进，柯工的挑剔水平也有长进，呵呵。他不爱吃辣的，不爱吃油的，不爱吃肉的，但也不...

“微辣，咸鲜，筋道，下饭😊。”食材明细主料杏鲍菇芽（适量）绿川椒（2个）小米椒（3个）辅料姜末（适量）八角（2个）干红椒（一个）花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒圈杏鲍菇丁的做法步骤1、杏鲍菇芽适量。2...

食材明细主料猪后腿肉（100g）杏鲍菇（1个）青红椒（半个）蒜瓣（若干）辅料盐（适量）糖（适量）老抽（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三丝杏鲍菇的做法步骤1、猪后腿肉解冻后切丝备用。2、杏鲍菇、青红椒洗净后切丝备用。3、...

“杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明细主料杏鲍菇（2个）西芹（90克）蒜头（2瓣）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“杏鲍菇富含蛋白质和氨基酸，可以提高人体免疫力，鸡肉是低脂的蛋白质，营养丰富。两者相融，成品鲜香爽滑。”食材明细主料杏鲍菇（150g）鸡胸肉（一块）辅料葱花（适量）姜末（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）淀粉（适量）油（适量）咸鲜（口...

“O(∩_∩)O~~！这道菜也是冰箱里的边角余料，一个杏鲍菇，两个青椒，为了让它们颜色丰富的愉快地出现，我家的酸菜坛子贡献了6个泡椒出来。恩，再切点姜丝，炒吧，炒吧......铲子在跳舞，锅子在唱歌..啦啦啦...”食材明细主料青椒（2个）杏...

食材明细主料杏鲍菇（适量）火腿肠（适量）蒜苔（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料鸡精（适量）白糖（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）香油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色杏鲍菇的做法步骤1、鲜杏鲍菇、火腿肠、蒜苔。2...

“杏鲍菇，菌肉肥厚，质地脆嫩，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。除了用蚝油简单的炒制，用叉烧酱炒出来的杏鲍菇咸甜适口，加少许...

“杏鲍菇营养丰富，做成三杯杏鲍菇，鲜甜可口，经常大鱼大肉的，偶尔来一道营养素食三杯杏鲍菇是不错之选择哦！所谓的三杯杏鲍菇，即一杯酒一杯酱油一杯糖，可是本人将一杯糖的量改成下一小勺的量，恰到好处。如果一杯糖的话会很甜没...

“营养下饭菜，也可做为宝贝的辅食。”食材明细主料杏鲍菇（2个）鸡蛋清（半个）生抽（1勺）橄榄油（2勺）盐（适量）辅料牛里脊（300g）现磨黑胡椒粉（2g）黄酒（1勺）香葱（2棵）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇丁炒牛肉丁的做法步骤1、杏鲍菇洗净...

“夏季的菜总是以简单快手为主，还要很清爽适口。杏鲍菇肉质紧实有肉实感，黄瓜清爽，鸡蛋鲜美，搭配切成丁丁快炒，清凉鲜爽”食材明细主料杏鲍菇（1根）黄瓜（1根）辅料鸡蛋（1个）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）...

食材明细主料杏鲍菇（两根）辅料黄瓜丁（一勺）胡萝卜丁（一勺）蒜末（一勺蚝）蚝油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇三色丁的做法步骤1、锅中放油烧热爆香，葱姜和胡萝卜丁，倒入生抽和花椒面翻炒2、放入杏鲍菇翻炒，倒一勺蚝油...

“杏鲍菇~27很喜欢的一种菇类~在上班忙碌的时候，怎么节约时间，但是又要吃的有营养，又美味，那可以试试27的这道菜唷！”食材明细主料杏鲍菇（1个）辅料红椒（2个）青椒（2个）莴笋头（1个）大蒜（2瓣）配料水淀粉（小半碗）清水（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十...

“榨菜粒+杏鲍菇粒一齐炒，咸翠可口，快手做出一道美味的下饭菜。”食材明细主料榨菜（1包）杏鲍菇（2个）辅料盐（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜杏鲍菇丁的做法步骤1、准备食料：杏鲍菇、红萝卜、榨菜2、杏鲍菇切成粒3、...