花样美食之海兔鱼干拌白菜心的知识大全

“海兔鱼凉拌白菜芯是一道特色菜肴，主要材料为海兔鱼干，大白菜芯。其操作简单，清淡爽口广受大众的喜爱。”食材明细主料海兔鱼干（适量）大白菜芯（适量）辅料蒜（适量）香菜（适量）白醋（适量）味极鲜酱油（适量）白糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工...

“豆腐是大豆制品之一，品种很多，有南豆腐、北豆腐、水豆腐等。南豆腐每100克中含有水分88克、蛋白质6克、脂肪2.5克，还富含其他的维生素和矿物质。北豆腐当中每100克含水分80克、蛋白质12克、脂肪4.8克，也富含其他的维生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油菜：500辅料紫色圆蒜：1个食用油：1汤匙生抽：1汤匙具体步骤1.油菜去除老梗与外叶，留下菜心部分，洗净。2.紫色圆蒜去皮，剁成蒜蓉。3.煮开水，分几次下菜心。...

“小时候爸爸给做的小冷菜”食材明细主料白菜心（0.5棵）辅料干辣椒（1条）大葱（1条）香醋（1匙）生抽（1匙）香油（1匙）盐（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌白菜心的做法步骤1、白菜心、大葱葱白切丝2、锅内热油，炝干辣椒丝3、炝好的...

“美味爽口的小酒冷菜。”食材明细主料白菜心（一个）龙口粉丝（两把）辅料葱（20克）香菜（香菜）配料酱油（5克）醋（5克）美极鲜（3克）辣椒油（5克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜心拌粉的做法步骤1、白菜心切成丝。2、洗净控水。3、葱切...

“这菜就是一个鲜，白菜吸收了小海兔的汤汁吃一口尽是满足，软软糯糯的豆腐也是无敌好吃，美味不可多得。”食材明细主料小海兔（一碗）豆腐（半块）白菜（适量）五花肉（一小块）辅料葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）姜（适量）蒜（适量）鱼香（口味）炖（工艺）半小时...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟白菜不仅营养美味可口，更是物美价廉，这款家常美食之白花菜烧鱼块，不仅口感好，白菜是北方大量菜之一十分美味哦，味甜营养丰富，想要享受舌尖上的美味那么这一...

“墨鱼仔在我们这边叫海兔海兔是我最爱的海产品之一鲜美有嚼劲炒韭菜更突出了它的鲜美营养丰富价格低廉爸爸经常会给我带一些涮火锅或凉拌或炒食不过我更喜欢炒食或涮火锅”食材明细主料韭菜（200克）海兔（50克）辅料花雕酒（...

“可能是过节大鱼大肉吃得太多了，大家都想吃些清淡的。白菜干豆腐拌海带很有营养的可以补充各种维生素，常吃还可以清肠胃美容养颜呢。”食材明细主料白菜心（一个）干豆腐丝（1小碗）海带丝（1小碗）大葱（1根）辅料香油（少许）糖（少许）醋（少...

“一道快手菜。简单的原材料，简单的做法，可以迅速做出的爽口菜。”食材明细主料白菜心（适量）蒜（3瓣）辅料白糖（15ml）辣椒油（1勺）米醋（15ml）白醋（15ml）盐（少许）生抽（5ml）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌白菜心的做法步骤1、白菜心洗净...

“香麻脆嫩的清爽拌菜。”食材明细主料白菜心（1个）豆腐干（100克）辅料葱（1节）蒜（2瓣）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）白芝麻（适量）藤椒油（1小匙）生抽（1大匙）醋（1小匙）植物油（适量）盐（适量）红椒（1个）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干拌白菜...

食材明细主料白菜心（1块）辅料香干（4块）大葱（1根）调料味极鲜（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜心拌香干的做法步骤1、香干切薄片，白菜心和大葱切丝。2、加味极鲜，香油，盐搅拌均匀。3、清新爽口，配粥佳品。...

“海蜇头拌白菜心是一道经典的凉拌菜。脆脆的海蜇头，清甜的白菜心，淋上自己调制的适合家人口味的凉拌汁，想想就非常诱人。这道菜品简单快手，却非常美味。酌酒下饭都相宜。喜欢的朋友试试吧。”食材明细主料白菜心（200g）海蜇...

“很纯粹的鲁味小冷菜。白菜海蛰鲜香清脆，酸辣适口。是夏日中很好的清热解毒的小冷菜。”食材明细主料大白菜（100克）胡萝卜（50克）辅料盐（3克）糖（3克）陈醋（20克）香油（5克）辣椒油（3克）鸡精（1克）葱花（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“现在每当回想起以前给孩子唱大白兔白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱时，就后悔没有给他做只小兔子，来日方长，等下次见着他的时候一定给他补上个能装进书包里的小兔子。”食材明细主料面粉（150G）辅料酵母...

“在众多的体育赛事里，liuliu最喜欢体操和举重。喜欢体操的柔美，喜欢举重的力量！今天创作了一款有关举重的花样面食，让萌萌兔变身大力神。开始行动！我又调皮了~”食材明细主料普通面粉（500g）无铝泡打粉（1g）红曲粉（少许）辅料酵母（4...

“说起白菜拌蛰皮这道爽口小菜，作为青岛人可能没有几个不知道的。过年的宴客席上家家户户都会拌这么一道爽口菜来做下酒。”食材明细主料蜇皮（200克）辅料白菜心（200克）香菜段（30克）大蒜（20克）熟花生米（50克）配料盐（适量）味精（适量）米...

食材明细主料南瓜汁（200g）酵母（4g）辅料面粉（320g）红豆（适量）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花样面食小兔子的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、去皮。3、放到豆浆机里，最低水位线，按果汁键。4、和好的南瓜面团。5、50G一个面团，揉成椭...

“海参的功效很强大，优质的蛋白质不仅强身健体，还美容养颜，女神们，多吃噢。”食材明细主料海参（适量）山东大葱（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）热水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱烧海参的做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜心：400辅料生抽：适量蚝油：适量油：适量盐：适量蒜头：适量具体步骤1.油菜心洗净后用清水再浸泡20分钟左右2.切掉老的根部3.锅内烧开水4.下适量的盐5....

“海鲜和青菜的搭配，能够足够的挥发出鲜的味道！”食材明细主料干海兔（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）味精（适量）葱花（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干海兔炒韭菜的做法步骤1、将干海兔泡发好韭菜...

海洋生物种类丰富，有许多生物并不为人们所熟知，甚至有些都没有听说过，比如鱿鱼，人们对它的了解一般都只是表面的，知道它的模样和味道，其他的并不了解，比如海兔，一般人都没有听说过，接下来说说海兔是鱿鱼吗?海兔的形态特征是什...

“白菜心拌海蜇皮的做法简单是鲁菜菜谱里的常见菜。”食材明细主料海蜇（适量）白菜心（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白菜心拌海蜇的做法步骤1、海蜇皮清洗干净后，切成...

“在我们海边城市，新鲜的海鲜都是不需要重口的。所以呢，不要放辣椒或蒜泥之类重口味的东西调料。假如你在海边城市，你点的海鲜饭店是重口烹饪的，那么恭喜你，你吃到的海鲜不是最好最新鲜的。不新鲜才会用重口来掩饰。想想吧...

“曾经看过一篇名为《信任》小文章，讲述了一个关于信任的故事。以此故事为蓝本创作了这款花样面食《信任之美》。信任与被信任都是一种非常美妙的感觉，让我们一起来感受这种美好，也希望我们的生活中充满更多的信任之美。...