上汤豌豆苗的知识大全

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：1朵豌豆苗：500辅料盐：适量生姜：适量大蒜：适量油：适量生抽：适量枸杞子：适量鸡精汤：适量具体步骤1.豌豆苗去掉老的部分，清洗干净，备用2.锅洗净，擦干，开火，倒...

食材明细主料豌豆苗（适量）烧肉（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤豌豆苗的做法步骤1、烧肉切片。2、豆苗洗净。3、放入锅中煎香。4、煎一个鸡蛋。5、放入开水煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料豆苗：400辅料花生油：2勺蒜米：2粒盐：1勺生抽：1勺具体步骤1.豆苗洗净沥干水分备用。2.蒜米切好备用。3.锅内热油炒香蒜米。4.倒入一碗清水。5.加适量盐，把水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆苗：200辅料虾干：3鲜香菇：5盐：适量姜片：2浓缩鸡汁：10油：适量料酒：少许具体步骤1.准备好所有食材。2.将碗豆苗冲冼干净，沥干水备用。3.虾干用水泡软，切成...

“上汤豌豆苗，在酒店非常爱点的一道蔬菜，今天我做得很成功爱吃素的LG一直夸个不停”食材明细主料豌豆苗（适量）瘦肉丁（适量）皮蛋（适量）辅料蒜末（适量）姜丝（适量）盐（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）上汤豌豆苗的做法步...

可以。豌豆苗清洗干净，葱、姜、蒜爆锅，将火腿等其他辅料放入锅中，加水或者肉汤，大火烧开，放入豌豆苗，稍微一煮，马上关火，加入盐等调味品调味。豌豆苗汤口感清新爽口。选择豌豆苗时，要选取叶片大，茎身直立挺拔，颜色为深绿色的。豌...

食材明细主料牛肉（适量）鱼丸（适量）豌豆苗（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉鱼丸豌豆苗汤的做法步骤1、牛肉。2、鱼丸。3、豌豆苗洗净。4、开水放入牛肉煮5分钟。5、放入鱼丸...

“春天的豌豆尖，鲜嫩好吃。”食材明细主料豌豆尖（适量）瘦肉（少许）皮蛋（一个）辅料姜（少许）蒜（少许）杞子（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）上汤豌豆尖的做法步骤1、准备好食材:如图。2、瘦肉切粒，皮蛋剥壳后弄...

食材明细主料豆苗（适量）肉沫（适量）辅料皮蛋（2个）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用。2、前腿肉剁成肉沫。3、皮蛋去壳切块备用。4、锅中热油放入肉沫翻炒一下。5、放...

可以。豌豆须它也叫龙须菜，因形似龙的胡须而得名，龙须菜最常见的吃法就是焯水后凉拌食用，口感清香脆爽。豌豆须还可以煮汤时加入其中增加色香味，或是直接清炒后食用。除了豌豆须，长大后的脆嫩的豌豆荚和成熟的豌豆都是可以...

“豌豆苗富含维生素，口感清爽，豆泡是富含蛋白质的豆制品，自己腌的咸鸭蛋黄吃起来非常香，加一根小朋友喜欢的火腿肠片，蒜泥起锅爆香，再舀两勺汤进去焖煮一下，入味，咸鲜，多种食材的营养叠加，孩子吃的满足，妈妈也开心。”食材明细主...

好。豌豆苗因为自身的口感清爽，并且富含多种维生素，营养价值高，是一种非常常见的餐桌配菜。豌豆苗做汤的话也是清甜美味，常见的例如可以做豌豆苗蛋花汤、豌豆苗鱼汤或者是豌豆苗清汤等等，这些都是制作简单、口感清淡的美味...

食材明细主料油面筋（适量）小油豆腐（适量）豌豆苗（适量）蘑菇（适量）辅料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆苗油面筋汤的做法步骤1、油面筋提前入锅煮6分钟。2、蘑菇洗干净去蒂待用。3、小油豆腐准备一些待用。4、加入蘑...

可以。豌豆苗本身就是非常鲜嫩的一种春季蔬菜，只需要稍微烫煮后即可食用，若是烫煮的时间过长，豌豆苗就会煮烂一捞就断，食用起来口感不佳。豌豆苗除了加入到汤中增香，也可以将其烫煮火锅时食用，或是将其焯水后凉拌食用，口感鲜...

“海带豌豆苗豆腐汤是由海带丝等为主要食材做成的一道家常菜，简单易做，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，减脂。”食材明细主料海带（100克）豌豆苗（1把）豆腐（100克）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

食材明细主料牛肉（100g）豌豆苗（100g）调料食用油（1匙）食盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豌豆苗牛肉汤的做法步骤1、豌豆苗去掉老叶黄叶洗净。2、沥干水份备用。3、牛肉切块，放热水锅中焯水。4、将牛肉洗去血...

“很清淡的汤，很适合夏天。”食材明细主料豌豆苗（一盒约250克）鸡蛋（2个）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆苗鸡蛋汤的做法步骤1、备好食材：豌豆苗，鸡蛋，蒜末。2、豌豆苗洗净沥水。3、热锅，放...

可以。豌豆苗的须还有个名字叫龙须菜，龙须菜本身就是非常鲜嫩的一种春季蔬菜，只需要稍微烫煮后即可食用，若是烫煮的时间过长，龙须菜就会煮烂，食用起来口感不佳。豌豆苗可以在烫煮火锅时食用，也可以将其焯水后凉拌食用或是炒...

“清淡却不失营养的圆子汤,来一碗吧~”食材明细主料肉末（适量）辅料鸡蛋（适量）姜（适量）豌豆苗（适量）葱花（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）豌豆苗圆子汤的做法步骤1、肉要切得碎碎的,切成肉末....

食材明细主料牛肉（适量）豌豆苗（适量）面条（适量）辅料胡椒粉（适量）葱（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉豌豆苗汤面的做法步骤1、牛肉。2、豌豆苗。3、牛肉放入锅中煮5分钟。4、放入豌豆苗，一分钟关火。5、调...

食材明细主料豌豆苗（适量）猪肉馅（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）蛋清（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆苗肉丸汤的做法步骤1、豌豆苗经过近10天的生长已经非常茂盛，真正的健康无污染。2、剪下豌豆苗洗...

“豌豆苗清香鲜美，是一种很受喜爱的高营养无公害保健蔬菜。南瓜很不起眼是最廉价的蔬莱，其实它才是最有营养最健康的蔬菜。用南瓜泥面粉制作的面片，搭配豌豆苗，健脾养胃，润滑肠道，能增加机体免疫力。”食材明细主料豌豆苗（1...

食材明细主料豆苗（适量）胡萝卜（适量）辅料高汤（适量）清水（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）上汤豆苗的做法步骤1、豆苗洗净备用；2、胡萝卜1根洗净备用；3、将胡萝卜切成丝；4、锅中加入水烧开；5、加入骨高汤调料化开；6、加入胡...

将豌豆苗洗净后搭配蒜、食用盐、青椒等一起煮制食用。豌豆苗做汤口感清脆可口，做汤前先让豌豆苗焯水可以让豌豆苗的口感更好，还能去除豌豆苗含有的特殊物质。豌豆苗很容易熟，在烧烫时不火不宜太大以免让豌豆苗失去原有的...

“冬天多给家人喝这汤，清香滑嫩，爽口开胃，饭后来一碗，给鸡汤都不换，清肠刮油，还能抗菌消炎。”食材明细主料豌豆苗（150g）豆腐（10小块）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）芝麻油（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时...