木耳炒肉的的知识大全

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：250瘦肉.：200芹菜：100辅料红辣椒：20青辣椒：20料酒：5生姜：5蒜：5辣椒酱：8盐：4食用油：8具体步骤1香芹，青红椒洗净。2瘦肉切片3木耳用温盐水泡发，难后加入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟有次去外地旅游，进了一家餐馆，第一次看到有凉拌木耳，当时还不知道是酸辣的，一口咬下去，那口感实在太美妙了！超级超级爽口，真的是从此爱上了吃木耳。原来木耳...

准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:16分钟木耳炒肉的做法是非常容易学习的，也是非常容易进行操作的，喜欢吃肉的朋友们，可以好好试一下这款菜肴，这个味道一定会让你们记得的。而且，这款菜肴荤素搭配...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡脯肉：1块黑木耳：300辅料油：适量盐：适量生粉：适量清水：适量料酒：适量胡椒粉：适量鸡精：适量糖：适量葱姜蒜：适量具体步骤先来准备料汁。放入适量的盐放入适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：200猪肉：50辅料胡萝卜：20具体步骤锅里加底油，葱姜蒜炝锅下入肉片煸炒到变色，加料酒，生抽下胡萝卜煸炒，下木耳大火翻炒，加入盐出锅前加味精...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡发木耳：200肉：100胡萝卜：适量辅料葱花：适量尖椒：半根大蒜：2瓣生抽：适量料酒：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.木耳洗净撕小块，胡萝卜切菱形片，尖椒切片切宽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料木耳：适量猪肉：适量辅料青椒：两个红椒：两个蒜子：适量具体步骤1.提前两小时用清水把干木耳泡好2.把猪肉切'好用盐和酱油腌好3.把青椒切成滚刀行把红椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳：200五花肉：300绿果椒：1个红果椒：1个辅料大蒜：3瓣盐：1勺大豆油：适量葱：适量鸡精：1勺具体步骤1.将泡发6-8小时后的长白山黑木耳清洗干净备用2.将五花肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量大豆拉丝蛋白片：适量尖椒：适量胡萝卜：适量辅料油：适量盐：适量酱油：适量胡椒粉：适量姜蒜末：适量葱花：适量具体步骤1.大豆拉丝蛋白片、木耳都浸泡好，洗净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料大葱：适量姜：适量大蒜：少许干辣椒：适量具体步骤1.准备好原材料。大蒜、葱、姜、蒜、干辣椒、五花肉2.处理食材，土豆去皮切成丝，猪肉切丝或片，芹菜切段，木...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：250猪肉：150辅料青辣椒：半个红辣椒：半个姜：少许葱：少许蒜：少许具体步骤1、猪肉半斤去掉肥肉，切成肉丝。2、肉丝用盐，料酒，淀粉腌制10分钟。3、干木...

“玉木耳超简单做法，肉可以换成牛肉鸡肉都可以”食材明细主料牛肉（适量）玉木耳（适量）辅料酱油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）姜（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉木耳炒肉的做法步骤1、准备食材⁽˙³˙⁾◟(๑•́₃•...

“冬天干燥，雾霾天气居多，适量食用一些银耳，可以补肾润肠，对肺燥干咳很有帮助。木耳味甘性平，能益气强身，养血驻颜！”食材明细主料银耳（0.5个）木耳（50克）猪肉（50克）辅料葱（1段）姜（1块）糖（1勺）醋（2勺）生抽（1勺）淀粉（1勺）香油（1匙）料酒（1勺）酸甜（口味）...

“有次去外地旅游，进了一家餐馆，第一次看到有凉拌木耳，当时还不知道是酸辣的，一口咬下去，那口感实在太美妙了！超级超级爽口，真的是从此爱上了吃木耳。原来木耳含有丰富的营养价值，养颜补血又补铁，多吃还能减少白头发呢~太适合...

食材明细主料猪瘦肉（200克）腌木耳（1袋）辅料油（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）味精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腌木耳炒肉的做法步骤1、猪肉切薄片，放入盐、淀粉腌十分钟。2、腌木耳拆封放小碗备用，姜、蒜...

“黑木耳含有丰富的维生素和铁，经常食用能增强机体免疫力，防癌抗癌。”食材明细主料木耳（适量）猪肉（适量）辅料西芹（适量）葱末（适量）姜末（适量）食用油（适量）花椒水（适量）配料盐（适量）白酒（适量）醋（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通...

“老公上班的环境差灰尘大，木耳具备补气血，润肺，可以吸除身体里的垃圾。”食材明细主料木耳（适量）肉（适量）剁椒（适量）辅料盐（适量）味精（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳炒肉的做法步骤1、把肥肉炒会2、把肉...

“清爽小炒，简单操作。”食材明细主料五花肉馅（100G）葱（适量）生抽（一勺）老抽（一小汤勺）淀粉（少许）姜（适量）辅料干木耳（适量）盐（适量）醋（一勺）糖（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉沫炒木耳的做法步骤1、五花肉斩馅，干木耳泡发。2、盐...

“清淡饮食，营养又健康。”食材明细主料瘦肉（400克）黑木耳（适量）青椒（1只）辅料生粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）调料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉切片。2、加入生抽，蚝油，鸡精，盐，胡椒粉生...

食材明细主料干木耳（适量）瘦肉（适量）辅料青红椒（几个）蒜仁（1-2粒）调料水淀粉（适量）辣椒粉（少许）盐（少许）生抽（少许）料酒（少许）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒肉的做法步骤1、干木耳泡发，洗干净后沥水备用。2、瘦肉切...

食材明细主料木耳（适量(泡开)）鸡胸肉（适量）大蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳炒肉片的做法步骤1、鸡肉切片备用，大蒜去皮切碎备用。2、木耳提前泡开，洗干净沥干水...

“给老婆做的”食材明细主料猪里脊（250g）木耳（100g）蒜薹（200g）辅料辣椒（5个）花椒（适量）生抽（10ml）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（20ml）盐（5g）醋（10ml）白糖（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹木耳炒肉的做法步骤1、蒜台切小段，木耳提前泡...

“【百度】营养分析1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2.木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血；3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、...

食材明细主料木耳（适量）辅料瘦肉（适量）蒜末（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝放入淀粉生抽拌均。2、木耳提前半小时泡发清洗备用。3、锅中热油煸炒肉丝...

“木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上...