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大豆蛋白的知识大全
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萝卜干炒大豆蛋白怎么做好吃又简单
10-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道菜听名字就知道它是一道素菜,很家常,制作难度也不高。它有多种做法,其中之一最简单的要用到的材料是黄豆仁,萧山萝卜干呵白糖半勺。其中的萝卜干要切...
大豆蛋白黑木耳烧排骨怎么做好吃又简单
10-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料排骨:335黑木耳:7朵大豆蛋白:40辅料盐:适量桂皮:适量油:适量老抽:适量大料:适量料酒:适量白糖:适量具体步骤1.食材:排骨(已焯水)、黑木耳(已泡发清洗)、大豆蛋白...
大豆蛋白丝海苔卷怎么做 - 大豆蛋白丝海苔卷的做法
02-25
“这款【大豆蛋白丝海苔卷】很可爱吧!我用大豆蛋白丝,鸡蛋,海苔,胡萝卜做的,做个可爱的造型,嘿嘿,小雨非常的喜欢,多吃了好几个。”食材明细主料海苔片(2片)鸡蛋(一个)胡萝卜(半根)大豆蛋白丝(100克)辅料盐(3克)酱油(3毫升)清淡(口味)炒(工艺...
大葱炒大豆蛋白怎么做 - 大葱炒大豆蛋白的做法
02-10
食材明细主料大葱(125克)大豆蛋白(45克)辅料豆豉(适量)生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大葱炒大豆蛋白的做法步骤1、食材:大葱、大豆蛋白(已泡软)、豆豉2、将大葱请清洗一下。3、放在案板上切...
鹌鹑蛋烧五花肉的做法 鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花肉 鹌鹑蛋烧五花肉怎么做
02-10
食材明细主料五花肉(290克)鹌鹑蛋(150克)大豆蛋白(30克)辅料桂皮(适量)大料(适量)料酒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋烧五花肉的做法步骤1、食材:五花肉(已焯水)、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)、...
梅干菜烧鸡腿的做法 梅干菜大豆蛋白烧鸡腿 梅干菜烧鸡腿怎么做
02-10
食材明细主料鸡腿(370克)梅干菜(60克)大豆蛋白(30克)辅料料酒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)梅干菜烧鸡腿的做法步骤1、食材:鸡腿(已洗净)、梅干菜(已洗净)、大豆蛋白(已泡软)2、将已洗净的...
大豆蛋白烧雷笋怎么做好吃又简单
10-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白:45雷笋:525辅料油:适量盐:适量白糖:适量生抽:适量鸡精:适量具体步骤1.食材:雷笋、大豆蛋白(已泡软)2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3.放在案板上...
大豆蛋白炒茼蒿“原创”怎么做好吃又简单
11-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茼蒿:195大豆蛋白:35辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.食材:茼蒿、大豆蛋白(已泡软)2.将茼蒿清洗一下。3.放在案板上切开。4.烧锅倒油烧热,下入已泡...
大葱大豆蛋白炒凤爪怎么做好吃又简单
10-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料凤爪:185大葱:85大豆蛋白:25辅料生抽:适量味精:适量盐:适量油:适量具体步骤1.食材:凤爪(已焯熟)、大葱(已清洗切开)、大豆蛋白(已泡软)2.将已焯熟的凤爪放在案...
榨菜大豆蛋白炒莴笋怎么做 - 榨菜大豆蛋白炒莴笋的做法
02-10
食材明细主料莴笋(1根)榨菜丝(50克)大豆蛋白(30克)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜大豆蛋白炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)、榨菜丝、大豆蛋白(已泡软)2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上...
大豆蛋白炒茄子怎么做 - 大豆蛋白炒茄子的做法
02-10
食材明细主料茄子(200克)大豆蛋白(30克)辅料郫县豆瓣酱(适量)生抽(适量)香醋(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大豆蛋白炒茄子的做法步骤1、食材:茄子(已清洗切开)、大豆蛋白(已泡软)、郫县豆瓣酱2、烧...
黑木耳炒大豆蛋白怎么做 - 黑木耳炒大豆蛋白的做法
02-10
食材明细主料黑木耳(6朵)大豆蛋白(35克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒大豆蛋白的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发)、大豆蛋白(已泡软)2、将已泡发的黑木耳撕开清洗一下,捞出。3、随后,将清...
“家有大厨”大豆蛋白炒茄子怎么做好吃又简单
10-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白:30茄子:200辅料郫县豆瓣酱:适量生抽:适量白糖:适量香醋:适量鸡精:适量油:适量盐:适量具体步骤1.食材:茄子(已清洗切开)、大豆蛋白(已泡软)、郫县豆瓣...
大葱大豆蛋白炒凤爪怎么做 - 大葱大豆蛋白炒凤爪的做法
02-10
食材明细主料凤爪(185克)大葱(85克)大豆蛋白(25克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大葱大豆蛋白炒凤爪的做法步骤1、食材:凤爪(已焯熟)、大葱(已清洗切开)、大豆蛋白(已泡软)2、将已焯熟的凤爪放在案...
大豆蛋白炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单
10-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鹌鹑蛋:155大豆蛋白:30辅料油:适量葱段:适量生抽:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.食材:鹌鹑蛋、大豆蛋白(已泡软)、葱段2.取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌鹑...
什锦大豆蛋白怎么做好吃又简单
10-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料花生米:75大豆蛋白:55黑木耳:5香菇:10黄花菜:15辅料桂皮:适量盐:适量白糖:适量油:适量大料:适量生抽:适量具体步骤1.食材:大豆蛋白(已泡软)、黄花菜、香菇、黑...
芹菜炒鹌鹑蛋的做法 大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋 芹菜炒鹌鹑蛋怎么做
02-10
食材明细主料芹菜(110克)鹌鹑蛋(130克)大豆蛋白(20克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒鹌鹑蛋的做法步骤1、食材:芹菜(已洗净切段)、鹌鹑蛋、大豆蛋白(已泡软)2、取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌...
咸肉蛋白炒西兰花的做法 咸肉大豆蛋白炒西兰花 咸肉蛋白炒西兰花怎么做
02-10
食材明细主料西兰花(110克)咸肉(60克)大豆蛋白(30克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咸肉蛋白炒西兰花的做法步骤1、食材:咸肉(已切片)、西兰花(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)2、将清洗好的西兰花下入清水锅中焯...
香菇大豆蛋白炒莲藕怎么做好吃又简单
10-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白:20莲藕:130香菇:10辅料白糖:适量生抽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.食材:香菇(已泡发清洗)、莲藕(已清洗切成片)、大豆蛋白(已泡软)、干辣椒(已剪开)2....
大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单
10-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白:20芹菜:110鹌鹑蛋:130辅料味精:适量油:适量生抽:适量盐:适量具体步骤1.食材:芹菜(已洗净切段)、鹌鹑蛋、大豆蛋白(已泡软)2.取平底锅置火上倒油烧热...
大豆蛋白炒西兰花怎么做好吃又简单
10-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:160大豆蛋白:25辅料盐:适量大蒜:适量生抽:适量味精:适量油:适量具体步骤1.食材:西兰花(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)、蒜末2.将已清洗好的西兰花下入清...
韭菜炒大豆蛋白怎么做 - 韭菜炒大豆蛋白的做法
02-10
食材明细主料韭菜(75克)大豆蛋白(30克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒大豆蛋白的做法步骤1、食材:韭菜、大豆蛋白(已泡软)2、将韭菜洗净。3、放在案板上切开,待用。4、烧锅倒油烧热,下入已...
下饭的辣炒大豆蛋白怎么做好吃又简单
09-28
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟辣炒大豆蛋白事一道非常下饭的家常菜,懂的养生的人都知道要多吃豆制品,别看那小小的豆子,两面蕴藏的营养可是无穷的哦,表情吃法也是千变万化的,比如今天的...
最爱的大葱炒大豆蛋白怎么做好吃又简单
11-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白:45大葱:125辅料盐:适量生抽:适量白糖:适量鸡精:适量油:适量豆豉:适量具体步骤1.食材:大葱、大豆蛋白(已泡软)、豆豉2.将大葱请清洗一下。3.放在案...
大豆蛋白炒青菜怎么做 - 大豆蛋白炒青菜的做法
02-10
食材明细主料青菜(300克)大豆蛋白(40克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大豆蛋白炒青菜的做法步骤1、食材:青菜(已洗净)、大豆蛋白(已泡软)2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的青...
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