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茄汁菜花的做法 家常小炒----茄汁菜花 茄汁菜花怎么做
02-29
食材明细主料菜花(400克)西红柿(2个)辅料色拉油(20克)白糖(少许)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)姜末(3克)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块装入盘中待用。2、将西红柿清洗干净,去...
红椒拌菜花怎么做 - 红椒拌菜花的做法
02-25
“这几天喜欢吃花菜,今天尝试着来一点辣椒丰富一下菜肴,美味叠加。花菜肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。”食材明细主料花菜...
菜花胡萝卜炒肉怎么做 - 菜花胡萝卜炒肉的做法
01-03
食材明细主料菜花(200克)胡萝卜(一个)熟五花肉(适量)辅料花生油(2勺)花椒粉(少许)葱末(少许)姜末(少许)盐(少许)蚝油(1勺)酱油(1勺)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜花胡萝卜炒肉的做法步骤1、食材清洗干净。2、胡萝卜切片。3、菜花,掰...
茄汁虾皮菜花怎么做 - 茄汁虾皮菜花的做法
02-01
“早上炒好,给小男生搭配白粥吃的。小男生超爱吃番茄酱和小虾皮,一大碗白粥,轻松搞定,再加一个鸡蛋,一个水果,也算是一顿营养全面的早餐啦。酸酸甜甜的口味很适合小朋友吃哦,炒起来超简单。”食材明细主料菜花(1/4朵)小虾皮(适...
糖水草莓菜花怎么做 - 糖水草莓菜花的做法
02-29
“试没试过甜口的菜花?经过冰镇后清凉脆嫩,每一口都是酸甜好滋味,软的草莓,酸甜的汤汁,诱人的色彩,还用被汤汁浸染后变得白粉色的菜花,让你尝了一口,还想再尝一口。”食材明细主料菜花(150克)辅料糖水草莓(适量)配料蜂蜜(适量)酸甜(...
家常快手菜花蛤蒸蛋怎么做 - 家常快手菜花蛤蒸蛋的做法
01-07
食材明细主料鸡蛋(3个)花蛤(11个)辅料蒸鱼豉油(适量)香油(适量)葱(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常快手菜花蛤蒸蛋的做法步骤1、把鸡蛋打入碗里,打散。2、加入跟鸡蛋液同样多的水。3、过筛,消泡。4、倒入花蛤。5、盘子...
蒜蓉菜花炒腊肠怎么做 - 蒜蓉菜花炒腊肠的做法
02-23
食材明细主料菜花(适量)腊肠(适量)辅料蒜(适量)葱(适量)配料蚝油(适量)盐(适量)油(适量)蒜香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉菜花炒腊肠的做法步骤1、菜花撕小朵放到淡盐水里泡几分钟,蒜切末,葱切片,腊肠切段2、座锅烧水,里面加少量食...
牛奶菜花怎么做 - 牛奶菜花的做法
01-02
“清香的菜花,配上香浓的有机纯牛奶,烧制的牛奶菜花非常棒。”食材明细主料菜花(250g)牛奶(250ml)辅料油(适量)盐(适量)淀粉(适量)葱姜(适量)奶香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛奶菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵洗干净2、菜花入锅...
菜花三色蛋怎么做 - 菜花三色蛋的做法
02-25
“把几样菜配在一起炒,是我的爱好,也是我的强项哈,是不是营养更全面一些呢,这是一道很下饭的素小炒噢,又是非常简单哈,拿来一起分享,朋友们多多指教哈。”食材明细主料菜花(半个)鸡蛋(两个)皮蛋(1个)熟咸鸭蛋(1个)熟白芝麻(少量)辅料色...
黄瓜菜花怎么做 - 黄瓜菜花的做法
01-28
食材明细主料菜花(1棵)黄瓜(1条)青椒(1个)红椒(1个)蒜(1段)姜(1段)辅料盐(1茶匙)酱油(1茶匙)鸡精(1茶匙)油(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜菜花的做法步骤1、准备好材料菜花、青椒、红椒、黄瓜、蒜、姜2、锅内油烧开。放入蒜姜...
西红柿菜花炒鸡蛋怎么做 - 西红柿菜花炒鸡蛋的做法
01-02
“菜花很多地方都有,喜欢吃的人也很多。西红柿是我们这对番茄的称呼,番茄炒鸡蛋很多见,但像这样将西红柿、鸡蛋与菜花搭配在一起炒,是天津的特色。这样搭配更加的美味,营养也更丰富,颜色也好看。还可以再加些利好的黑木耳,一...
酸辣干锅菜花怎么做 - 酸辣干锅菜花的做法
02-05
“花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,是一种十字花科蔬菜,为甘蓝的变种。花椰菜富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性,易受热分解而流失,所以煮花椰菜不宜高温烹调,也不适合水煮。是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜...
牛肉炒有机菜花怎么做 - 牛肉炒有机菜花的做法
01-03
“有机菜花营养很高,加强牛肉和辣椒进行翻炒,很下饭哦”食材明细主料有机菜花(适量)牛肉(适量)辅料青辣椒(适量)小米辣(适量)十三香(适量)味极鲜酱油(适量)芹菜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉炒有机菜花的做法步骤1、备...
彩椒菜花炒肉怎么做 - 彩椒菜花炒肉的做法
03-01
“现代都市忙碌的生活,使人们更加想追求简单的生活,营养的饮食。简单生活不等于简陋,简单有简单的规则。好比我们经常在家做的简单菜肴一样,我们不会把它做的像餐馆酒店一样的华丽有食欲,但我们同样也能做到“万花丛中一点...
笋干菜花菜龙骨汤怎么做 - 笋干菜花菜龙骨汤的做法
01-28
“花菜是家里常吃食材,它的营养早已不用多说,算是蔬菜中的首选了,特别是它有抗癌作用。这次配上笋干菜和龙骨来做做汤味道也很好哦。。。”食材明细主料花菜(135克)龙骨(310克)笋干菜(25克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味...
咖喱菜花鱼圆怎么做 - 咖喱菜花鱼圆的做法
02-29
“一般人群均可食用咖喱。1)胃炎、溃疡病患者少食。2)患病服药期间不宜食用。”食材明细主料菜花(200克)辅料西蓝花(适量)熟鱼圆(4个)配料咖喱块(适量)咖喱(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱菜花鱼圆的做法步骤1、准备的菜花、...
菜花鹌鹑蛋的做法 【川菜】菜花鹌鹑蛋 菜花鹌鹑蛋怎么做
02-29
“为迎合这次的活动,一人在家也大盘大盘滴吃菜呵呵,懒了好些天了,天气开始变得热起来,厨房开始让人觉得有些害怕,所以,过去的这些天常常用冷菜打发自已,不过还蛮适合正处减肥中的我,今天还是上冷菜——菜花鹌鹑蛋,非常有营养的...
火腿烧菜花怎么做 - 火腿烧菜花的做法
01-01
“火腿和菜花搭配烧制,是一道味道互补的菜肴,虽然菜花本身没有什么味道,但是吸附味道的能力很强,所以和火腿搭配烧制之后,火腿的香味被菜花充分的吸收,吃起来口感和味道都是棒棒滴。”食材明细主料菜花(1个)火腿(100克)辅料油(10...
菜花炒面筋怎么做 - 菜花炒面筋的做法
02-27
食材明细主料菜花(适量)辅料面筋(适量)蒜薹(适量)配料盐(适量)香油(适量)鸡精(适量)酱油(适量)葱(适量)蒜(适量)肉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花炒面筋的做法步骤1、葱蒜切末。2、蒜薹洗净切段。3、菜花洗净,我都是之前摆掰...
菜花烧木耳怎么做 - 菜花烧木耳的做法
01-01
“菜花与木耳搭配,简单的素炒,低油低脂,味道清淡,一道非常健康的菜。”食材明细主料菜花(300g)木耳(50g)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)菜花烧木耳的做法步骤1、木耳用冷水浸泡好2、菜花掰成...
塔吉锅猪肉菜花怎么做 - 塔吉锅猪肉菜花的做法
02-25
“这个微波炉版的塔吉锅是我用美食天下的积分换的。样子很漂亮,也很实用。用它和拉兹美斯橄榄油结合做了一道猪肉菜花,猪肉是朋友自养的有机猪肉,菜花也是买的有机菜花,菜花吃起来脆脆的非常好吃。”食材明细主料菜花(300g...
菜花黄瓜炒肉怎么做 - 菜花黄瓜炒肉的做法
02-27
食材明细主料猪里脊肉(三两)菜花(六两)黄瓜(一根)辅料鲜红辣椒(适量)木耳(适量)配料花生油(适量)酱油(适量)葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)醋(适量)甜酱(适量)姜末(适量)蒜片(适量)料酒(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花黄瓜...
咖喱烧菜花怎么做 - 咖喱烧菜花的做法
02-26
“前几天做了一道干炒菜花,家里还剩余一个菜花,今天再做一道不同口味的“咖喱烧菜花”。制作咖喱烧菜花我感觉使用咖喱粉比较好,如使用咖喱块或咖喱酱会比较黏糊糊的,吃起来口感不好,而用咖喱块和咖喱酱制作咖喱鸡块或咖喱...
西红柿菜花浓汤颗粒面怎么做 - 西红柿菜花浓汤颗粒面的做法
01-05
“宝宝辅食。”食材明细主料西红柿(适量)颗粒面(适量)辅料菜花(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿菜花浓汤颗粒面的做法步骤1、锅中烧水倒入颗粒面。2、煮熟的颗粒面加入提前用煮熟的菜花和西红柿打成的浓汤。3...
咖喱菜花的做法 咖喱菜花—自动烹饪锅食谱 咖喱菜花怎么做
02-10
“菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,用咖喱调味烹制,口感脆嫩,味道独特。”食材明细主料菜花(400克)小米辣椒(2个)咖喱粉(6克)盐(3克)辅料青豆(5克)油(20毫升)白砂糖(4克)水量(50毫升)咖喱(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖...
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