依然家常菜——洋葱炒肉丝的知识大全

“3月28日。晚餐是洋葱炒肉丝。洋葱的营养价值极高，被称作“蔬菜皇后”，是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱具有发散风寒的作用，能增进食欲，促进消化，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用，此外...

“洋葱其实挺好吃的，只是时常没想起来炒，炒肉炒蛋或者独炒都不错。我喜欢炒全熟的，吃不惯不熟的，可惜目前来看我家小孩不怎么感兴趣，我就觉得奇怪了，甜甜的呀，怎么就不喜欢呢。”食材明细主料洋葱（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）淀粉...

食材明细主料五花肉（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎肉炒洋葱的做法步骤1、买回来的五花肉清洗干净然后用厨房用纸吸干水份。2、将五花肉切薄片然后用盐腌制片刻。3、不粘锅热少许...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆干：300瘦猪肉：50洋葱：100肥猪肉：80辅料盐：2小勺酱油：适量具体步骤1.肉切丝，肥肉切小丁2.豆干和洋葱切小细条3.锅热，先熬制肥肉丁，油渣扔掉，下肉丝煸炒，放点盐，...

“营养丰富，气味辛辣，可以当作为配料入菜，可去腥提香；也可以独成一菜，或是炒食、凉拌，开胃消食，增进食欲，还有一定的提神作用，供给脑细胞热能，孩子今天的晚餐就是吃的这一道菜，味美下饭，百吃不厌。食材：瘦肉120克、洋葱120克、胡萝...

这道菜口味清淡中带着微微辛辣，鲜美中带着丝丝甜味，鸡肉经过炖煮十分入味，口感嫩而不柴，适合下酒还适合下饭，是朋友聚会时餐桌上必不可少的一道美味佳肴主料仔鸡：半只嫩姜：1块洋葱：半个辅料盐：适量酱油：适量详细步骤：第一步洋葱...

“洋葱可以降血压，而且其口感清脆略发甜，因此炒着吃要比生着吃的机会多一些。我家经常用肉丝炒洋葱。切成丝，熟得快。我再加一个尖椒，颜色搭配上也漂亮一些，营养上也丰富一些。这肉丝要想炒得嫩，有窍门。不管新鲜的肉还是冷...

“洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋...

“洋葱和大蒜一样，有很强的杀菌能力，能抵御流感还能刺激胃酸分泌，增进食欲。冬天吃一些用洋葱做成的菜肴，可以起到暖胃散寒的作用。今天给大家分享的“孜然洋葱炒牛肉”就是不错的选择。”食材明细主料牛肉（200g）紫皮洋葱（半...

食材明细主料洋葱（适量）猪肉丝（适量）辅料辣椒（适量）淀粉（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）花椒水（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉丝的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、猪肉切...

食材明细主料羊腿肉（600g）洋葱（半个）辅料葱（2根）油（1大匙）孜然粉（适量）生粉（2茶匙）调料蚝油（2大匙）老抽（1茶匙）盐（1/4茶匙）料酒（1大匙）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱孜然炒羊肉的做法步骤1、羊腿肉去肥肉和筋膜，切薄片，放蚝油，老抽，盐...

“孜然羊肉没有膻味，口感鲜嫩，香味十足，孩子的最爱。”食材明细主料羊肉（一块）洋葱（一个）辅料姜（一小块）蒜（少许）葱（少许）调料花生油（适量）盐（少许）老抽（少许）孜然（少许）料酒（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然洋...

“自从用孜然粉炒过羊肉后，小孩就喜欢上了孜然的味道。孜然炒牛肉味道也不错。”食材明细主料沙朗牛肉（900g）洋葱（1个）辅料孜然粉（2茶匙）蚝油（1.5大匙）老抽（2茶匙）糖（1/2茶匙）生粉（2茶匙）葱花（2大匙）玉米油（2大匙）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

“孜然、羊肉只要看到这名字，就会联想到新疆的烤肉串，想必不止新疆人会这样联想吧，外地人这样的联想的也很多吧。因为新疆的烤肉串那可是家喻户晓，人人皆知。而被新疆人称做皮牙子的洋葱也是和羊肉联系在一起的，新疆人做羊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料熟牛肉：400辅料盐：适量酱油：适量孜然：适量蚝油：适量香菜：适量油：适量洋葱：1个具体步骤1.熟牛肉切成厚约3mm的大片。2.洋葱切块。3.香菜切小段。4.炒锅热...

“中午在单位食堂别的菜，自己也想试一下”食材明细主料青椒（半个）牛肉（适量）洋葱（多半）辅料料酒（适量）生抽（适量）蘑菇精（适量）盐（适量）葱（适量）孜然（适量）姜（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）孜然牛肉炒洋葱的做法步骤1、准备好食材，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：1个里脊肉：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.里脊肉洗净2.里脊肉切成肉丝3.洋葱去皮洗净4.洋葱切成丝5.把洋葱在水里泡一泡，不然会辣眼睛的6.锅里...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱青椒炒肉丝是洋葱和青椒还有肉丝做成的美食，洋葱的味道比较好，维生素含量比较丰富，青椒口感不错，肉丝的蛋白质含量也是比较丰富的，所以是一款老少皆宜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱丝瓜炒肉丝是一道常见的菜肴，其做法简单快捷，只需要准备好材料和调味料放进锅里翻炒至熟透就可以了，而且健康又美味，适合全家老少一起享用。洋葱的爽...

“先做好五花肉，利用底汁炒了个洋葱，一下子过上有肉有菜的生活了😄好满足。”食材明细主料五花肉（半斤八两都可以）辅料洋葱（1个）调料姜（适量）冰糖（30g）生抽（适量）蒜（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常五花肉和酱汁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：400肉丝：100辅料鸡粉：适量生抽：适量油：适量盐：适量老抽：适量具体步骤1.洋葱去头尾，顺着纹路切细丝2.热锅冷油放入肉丝炒变色3.加入洋葱煸炒均匀4.用...

食材明细主料芹菜（200克）洋葱（200克）猪肉（200克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜肉丝炒洋葱的做法步骤1、洋葱洗净切条2、猪肉切条3、热油，炒香葱花，放入猪肉煸炒。加适量生抽4、放入芹...

“觉得羊肉膻，可以爆炒呀，加点孜然，美味极了”食材明细主料羊肉（适量）洋葱（多半个）辅料孜然粉（适量）葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）鸡蛋（一个）胡椒粉（适量）原味（口味）未知（难度）洋葱爆炒孜然羊肉的做法步骤1、辅...

“炒完是一个很抵饿（含根茎的植物）、很营养、很漂亮的美味！”食材明细主料洋葱（一个）芹菜（一根）肉丝（适量）辅料红椒（适量）葱（适量）配料盐（适量）醋（适量）鸡精（适量）老抽（适量）香油（适量）白胡椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱芹菜炒...

食材明细主料洋葱（适量）猪肉（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）淀粉（适量）味精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉丝的做法步骤1、所有的材料洗干净。2、全部切丝。...