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荷兰豆的知识大全
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咸肉脆炒荷兰豆怎么做 - 咸肉脆炒荷兰豆的做法
02-01
“荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除...
香肠荷兰豆怎么做 - 香肠荷兰豆的做法
01-13
食材明细主料荷兰豆(半两)香肠(1根)辅料食盐(3g)味精(2g)食用油(5ml)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠荷兰豆的做法步骤1、将荷兰豆去筋后清洗几遍,放着备用。2、将火腿肠去皮,切成如图所示的形状。3、开火,锅烧热后加油加热,...
荷兰豆炒彩椒怎么做 - 荷兰豆炒彩椒的做法
01-08
“炒米饭剩下的彩椒,跟荷兰豆一起,蚝油豆豉翻炒,色香味俱全的美味出锅😍咸鲜适口,带些微辣,好吃!”食材明细主料荷兰豆(适量)黄彩椒(半个)红彩椒(半个)辅料蚝油(半勺)老干妈风味豆豉(半勺)盐(小半匙)花生油(适量)蒜片(适量)姜丝(适量)小米椒(2...
荷兰豆蒸蛋怎么做 - 荷兰豆蒸蛋的做法
01-07
“这款荷兰豆蒸蛋是宝宝的辅食,一岁以后的宝宝可以吃全蛋了,辅食一下子就多样起来了,水蒸蛋是宝宝很喜欢的吃法,滑滑嫩嫩的的水蒸蛋别说宝宝啦,全家都很爱吃呢。荷兰豆营养丰富,富含人体必须的多种氨基酸,同时荷兰豆是铁的上...
豉香荷兰豆怎么做 - 豉香荷兰豆的做法
02-26
“豆豉味道有点浓郁,但是炒辣的很入味,荷兰豆很清脆吃着卡兹卡兹的。。”食材明细主料荷兰豆(200克)豆豉(适量)猪肉(100克)大蒜(5瓣)胡萝卜(适量)辣椒干(5根)玉米粉(1小勺)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豉香荷兰豆的做法步骤1、将...
草菇荷兰豆怎么做 - 草菇荷兰豆的做法
02-29
食材明细主料荷兰豆(300克)草菇(200克)辅料青辣椒(2个)蒜(5克)生姜(5克)配料盐(2小勺)生抽(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草菇荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆放沸水中焯3分钟过冷水沥干水备用。2、草菇切片(我...
偶遇春天 - 荷兰豆炒藕的做法
01-07
“偶遇春天,一道非常风味独特的菜肴,清脆适口,美味!”食材明细主料藕(半个)荷兰豆(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)偶遇春天的做法步骤1、藕去皮,切片,荷兰豆去两端跟蒂边角,抽出两...
荷兰豆炒土豆怎么做 - 荷兰豆炒土豆的做法
02-10
食材明细主料土豆(300克)荷兰豆(90克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒土豆的做法步骤1、食材:土豆(已清洗去皮)、荷兰豆(已清洗)2、将土豆放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切...
荷兰豆炒田螺怎么做 - 荷兰豆炒田螺的做法
02-25
“荷兰豆油绿爽口、田螺肉Q感十足,再配上青椒的辣和胡萝卜的颜色,给人不管是在味觉和视觉上都有一个不小冲击。荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、...
荷兰豆炒腊鸡腿怎么做 - 荷兰豆炒腊鸡腿的做法
02-10
食材明细主料腊鸡腿(205克)荷兰豆(80克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荷兰豆炒腊鸡腿的做法步骤1、食材:腊鸡腿(已清洗)、荷兰豆(已清洗)2、将腊鸡腿放在案板上去骨切开。3、烧锅倒油烧热,下入切...
扇贝荷兰豆怎么做 - 扇贝荷兰豆的做法
02-27
“扇贝我们通常来煲汤,或是烧面条的时候加几粒,犹如对待虾~今天的扇贝肉是冷冻的,比较腥,所以提前腌制了一下,吃的时候有股酒香味,配上鲜脆的荷兰豆,也是一道很好的下酒菜~~”食材明细主料荷兰豆(250克)扇贝(110克)辅料姜(1块)蒜(4瓣)配...
滑炒肉片荷兰豆怎么做 - 滑炒肉片荷兰豆的做法
02-27
食材明细主料猪里脊肉(350克)荷兰豆(200克)辅料鸡蛋清(1/2个)鲜汤(1/2手勺)配料植物油(适量)精盐(2克)生抽(1/2汤匙)蚝油(1/4汤匙)白糖(1/2汤匙)白胡椒粉(1/4汤匙)味精(1/4汤匙)生粉(1汤匙)葱末(1/2汤匙)姜末(1/3汤匙)香油(1/4汤匙)料酒(1汤匙)咸鲜(口...
木耳香肠荷兰豆怎么做 - 木耳香肠荷兰豆的做法
01-08
“奇特蒜香的里道斯香肠碰撞清新脆甜的荷兰豆,会擦出怎样的火花呢?试试看就知道咯!不同于大众口味使用腊肉或者腊肠,油脂相对较少,也更加健康哦。”食材明细主料荷兰豆(一把)秋林里道斯香肠(一根)木耳(一把)辅料胡萝卜(半根)盐(适量...
荷兰豆炒木耳的做法 【东北】荷兰豆炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做
01-11
“荷兰豆怎么做,丫头都爱吃,这次没放香肠,只放了鸡蛋,加了木耳一起炒了,既营养又清爽。”食材明细主料荷兰豆(一盘)鸡蛋(2个)花椒粉(适量)鸡精(适量)辅料木耳(一小碗)盐(1勺)植物油(1勺)葱(一根)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒...
菠萝荷兰豆炒虾怎么做 - 菠萝荷兰豆炒虾的做法
02-26
“一个吃货妈妈必定会培养一个小吃货,我家小朋友,挑食得相当厉害,在学校,再严厉的老师都拿他没有办法,一个学期下来,体重下降了十多斤,倒也省了我让他减肥的心病。荷兰豆,我们小城当地没有卖的,那天去外地学习,空闲我直奔了当地...
荷兰豆炒红极参怎么做 - 荷兰豆炒红极参的做法
01-08
“红极参是一种生长于靠近北极圈的冰岛共和国深海水域的野生海参,富含丰富的矿物质是天然的补钙产品,体内营养物质和活性物质均远优于黄海、渤海生长的刺参,约3.65倍而价格确实它们的三分之一,海参上船后即被放入大的塑料...
荷兰豆炒鸡下水的做法 荷兰豆炒鸡下水(客家话) 荷兰豆炒鸡下水怎么做
02-10
食材明细主料荷兰豆(350克)鸡胗(1个)鸡肠(1条)鸡心(1个)辅料姜丝(2克)勾芡(3ml)生抽(2克)花生油(5克)食盐(3克)清淡(口味)爆(工艺)半小时(耗时)普通(难度)荷兰豆炒鸡下水的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净!2、鸡下水提前爆炒好!3、热油锅爆炒荷兰豆!4、...
荷兰豆炒香肠的做法 清脆碧绿的-------荷兰豆炒香肠 荷兰豆炒香肠怎么做
03-01
“荷兰豆也是大家喜欢的菜,尤其在过年的菜肴上少不了,其吃口嫩脆,清香,可以帮助解除油腻感啊。”食材明细主料荷兰豆(适量)香肠(适量)辅料蒜头(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒香肠的做法步骤1、...
脆皮肉炒荷兰豆怎么做 - 脆皮肉炒荷兰豆的做法
02-28
食材明细主料荷兰豆(200克)脆皮猪肉(少许)辅料葱(适量)姜(适量)油(少许)盐(少许)花椒面(少许)酱油(2滴)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)脆皮肉炒荷兰豆的做法步骤1、脆皮猪肉一小块,葱、姜2、脆皮猪肉切成薄片,葱、姜切丝3、荷兰豆洗...
烤肠炒荷兰豆怎么做 - 烤肠炒荷兰豆的做法
02-28
“第一次发菜谱不知道能不能成功,也不知道各位会不会喜欢!平时在饭店都是吃的腊肉荷兰豆,可老婆不爱吃腊肉却爱吃荷兰豆,所以就用烤肠代替了腊肠来炒的,不过味道也不错呀!!”食材明细主料荷兰豆(300g)辅料蒜味烤肠(一根)配料盐(...
肉丝炒荷兰豆怎么做 - 肉丝炒荷兰豆的做法
01-05
食材明细主料肉丝(适量)荷兰豆(适量)辅料玉米油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉丝炒荷兰豆的做法步骤1、成品。晚餐必不可少。2、肉丝用胡椒粉,生抽,生姜,腌制片刻入锅炒至七成熟。3、荷兰豆洗干净,锅烧热,倒入...
荷兰豆 素炒荷兰豆怎么做 - 素炒荷兰豆的做法 素炒
02-27
食材明细主料荷兰豆(200克)辅料淀粉(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)味精(适量)香油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆200克。2、洗净后用水泡5分钟。3、用水调一点淀粉...
鲜鱿炒荷兰豆怎么做 - 鲜鱿炒荷兰豆的做法
02-29
“鲜鱿是很美味的海鲜”食材明细主料鲜鱿(500克)荷兰豆(300克)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜鱿炒荷兰豆的做法步骤1、鲜鱿洗净切花状2、荷兰豆去筯洗净3、炒锅放油,加入鲜鱿炒熟盛出待用4、炒锅再...
荷兰豆腊肠焖饭怎么做 - 荷兰豆腊肠焖饭的做法
01-08
食材明细主料荷兰豆(150g)腊肠(1根)辅料胡萝卜丁(100g)香菇(3个)虾米(适量)葱(1棵)芫荽(1棵)蚝油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荷兰豆腊肠焖饭的做法步骤1、先准备食材,香菇提前泡发后切粒,虾米也要提前泡发,胡...
胡萝卜洋葱荷兰豆的做法 凉拌胡萝卜洋葱荷兰豆 胡萝卜洋葱荷兰豆怎么做
02-05
“凉拌菜永远都是餐桌上不可缺少的一道风景。今日不炒荷兰豆,而是凉拌,凉拌的荷兰豆与洋葱、胡萝卜,可都是脆脆的呢。”食材明细主料胡萝卜(50克)洋葱(40克)荷兰豆(20克)辅料盐(适量)味精(少许)香菜(8克)生抽(5克)醋(4克)食用油(适量)干辣...
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