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红豆沙的做法 自制无油版红豆沙 红豆沙怎么做
02-24
“作为一个红豆痴迷爱好者来说,不管是红豆铜锣烧、红豆龟苓膏、红豆馅饼还是红豆豆花和红豆双皮奶,总之一切和红豆相关的食物全都是我的爱啊,我也纳闷怎么就吃不烦呢,哈哈!今天就向大家介绍一款在家就可以做的无油版红豆沙...
无油版盐焗鸡翅怎么做 - 无油版盐焗鸡翅的做法
01-05
“这是一款只用盐不用油,也没有任何调味料的菜品,保留了鸡翅中的原汁原味,口感咸香外焦里嫩,营养健康。”食材明细主料鸡翅(8个)洋葱(半个)姜(少许)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)无油版盐焗鸡翅的做法步骤1、准备...
无油版鸡翅的做法 一滴油也不放也能做出美味鸡翅——【无油版鸡翅】 无油版鸡翅怎么做
02-26
“有的人认为炒菜时油放得越多,炒出来的菜就越香越好吃,而且还给味蕾带来更多的满足。但从从健康的角度看,炒菜时放的油越多,给我们带来的健康方面的负面影响也就越大。吃的油水多了,就会导致肥胖,而且得冠心病、高血压、高...
无油版啤酒炖肋排怎么做 - 无油版啤酒炖肋排的做法
01-07
“今天炖的排骨没放一滴油,但是味道超级棒ᵒ̴̶̷̤😊ᵒ̴̶̷̤”食材明细主料肋排(12小块)啤酒(500ml)辅料白糖(4匙)清水(小半碗)葱(适量)姜(适量)咸甜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)无油版啤酒炖肋排的做法步骤1、葱切斜段,姜切...
无油版煎鸡翅怎么做 - 无油版煎鸡翅的做法
02-05
“全家都喜欢吃鸡翅,老妈要求少油,老公要求麻辣鲜香。于是这道无油版鸡翅诞生,吃的时候老公自己放个干辣椒味碟就好了。”食材明细主料鸡翅(500克)辅料料酒(1勺)姜粉(1勺)五香粉(1勺)黑胡椒粉(1勺)盐(1勺)生抽(1匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小...
蜂蜜长崎无油蛋糕的做法 蜂蜜长崎蛋糕(无油版) 蜂蜜长崎无油蛋糕怎么做
01-11
“这款无油的长崎蛋糕是家人非常喜欢吃的,最近折腾面包多了,宝宝们都非常想念于是又做起来了我的模具是用正方形的不粘蛋糕模具22*22的,加深多用途,这个方子的比例刚刚好,如果你的模具大或小,那么就要自转换啦”食材明细主...
芙蓉鲜蔬汤的做法 【芙蓉鲜蔬汤】----有油版&无油版 芙蓉鲜蔬汤怎么做
02-24
“那天在家看英雄擂台赛,是决赛,散打拳击的,黑方和红方,哥哥跟我打赌,谁输了谁请客吃肯德基,我说好吧,我选黑方胜,哥哥选的最可能胜利的红方,然后开始比赛,结果黑方那个姓姚的像黑马一样,大获全胜,于是赢了一顿肯德基,其中我要了一...
红豆肉松餐包的做法 红豆餐包&肉松餐包(无油版) 红豆肉松餐包怎么做
02-10
“趁着还没上班!又来做餐包!”食材明细主料高筋粉(300克)鸡蛋(1个)炼乳(40克)辅料酵母(4克)盐(1克)黑白芝麻(适量)鸡蛋液(适量)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红豆肉松餐包的做法步骤1、炼乳用150ml温水调开,与鸡蛋、高粉、盐、酵母...
紫薯蛋卷[无水无油版]怎么做好吃又简单
10-24
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料紫薯:2个(小的)鸡蛋:4个低粉、王米淀粉:50白糖:50牛奶:120辅料盐:1醋:3一4滴蜂蜜:20芒果丁:4颗具体步骤1.紫薯去皮洗干净,切小块。2.蒸熟(15分钟)。3.过筛压成泥备...
西红柿鸡蛋汤的做法 西红柿鸡蛋汤(无油版) 西红柿鸡蛋汤怎么做
01-05
食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)葱花(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、准备西红柿、鸡蛋。2、鸡蛋磕碗中打散。3、西红柿切片。4、水烧开放入西红柿,煮开加盐、胡椒粉...
土豆拌茄子的做法 无油版的土豆拌茄子 土豆拌茄子怎么做
12-27
“无油版的土豆拌茄子,开胃,但吃一盘都无压力,绝对是减肥人士的冷菜。”食材明细主料土豆(1小个)长茄子(3个)辅料香菜(1大棵)干红辣椒(4个)葱白(4段)调料白糖(2小勺)禾然有机糙米醋(1大勺)禾然有机酱油(1大勺)味达美臻品蚝油(随意)蒜香(口味...
南瓜椰蓉面包的做法 南瓜椰蓉面包(无油版) 南瓜椰蓉面包怎么做
01-09
“总有一些美好,是辛苦等待换来的。所以,你要相信,属于你的总会到来。只是你需要安静耐心的等待,试着让自己变得更丰盛,强大。【我的面包日记】”食材明细主料高筋面粉(255g)南瓜泥(80g)牛奶(50g)鸡蛋(1个)细砂糖(15g)奶粉(15g)酵母(2.5...
白菜炖大肠的做法 下饭菜~白菜炖大肠(清新无油版) 白菜炖大肠怎么做
01-05
食材明细主料白菜(小半棵)猪大肠(300g)对虾(2个)辅料葱(1块)姜(1块)微辣(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白菜炖大肠的做法步骤1、不必复杂的调味,食材的完美和新鲜,呈现出本身的滋味才是最佳!这个白菜大肠完全不需要放一滴油,炖出来的...
海棉纸杯蛋糕的做法 无油版的海棉纸杯蛋糕 海棉纸杯蛋糕怎么做
02-05
“玩烘焙的都会做海棉蛋糕和戚风蛋糕,这两款蛋糕可以说是入门级的,相对来讲,大家都说海棉蛋糕相对简单成功率高,一般都会从海棉蛋糕开始入手学,我是正好相反,初接触烘焙时不知道什么是海棉蛋糕和戚风蛋糕,就参考了一个方子开...
酥香馒头片的做法 酥香馒头片(无油版) 酥香馒头片怎么做
12-30
“给大家分享空气炸锅的第三道美食(大家可以不用空气炸锅用平底锅,电饼铛或者烤箱也行)早餐不知道做什么就试试馒头片吧”食材明细主料馒头(2个)鸡蛋(1个)辅料辣椒粉(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)香辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
咖喱鸡肉饭(无油版)怎么做好吃又简单
11-10
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡腿:2个洋葱:1个土豆:1个胡萝卜:1个米饭:适量百梦多咖喱块:2块辅料盐:适量具体步骤1.鸡腿去掉骨头,把剔下来的肉切成三厘米见方的大块。洋葱、土豆、胡萝卜...
清蒸罗非鱼的做法 清蒸罗非鱼(无油版) 清蒸罗非鱼怎么做
02-27
“春天,桃红柳绿,鸟语花香,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,鱼儿成群游弋,活动范围广,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高。因此,春天吃鱼可谓最佳时机。罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。尼罗罗...
微波炉无油版薯片怎么做 - 微波炉无油版薯片的做法
02-25
“再也不用犯愁平时的小零食了~去超市买的薯片又怕发胖,所以发明了这个办法,薯片吃起来又脆又香,最主要是不需要用油不会发胖。”食材明细主料土豆(2个)辅料盐(适量)辣椒面(适量)孜然(适量)微辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)微波...
电饼铛简易版怎么做好吃又简单 - 无油版椒盐虾仁
12-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料虾仁:适量面粉:适量鸡蛋:适量辅料具体步骤1.面粉加鸡蛋加盐,花椒粉,椒盐,五香粉等调料搅拌均匀。2.把剥好的虾仁放入其中,把面糊均匀包裹上虾仁。3.放入...
好吃的无油版鸡蛋怎么做好吃又简单
04-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟无油版鸡蛋是比较好吃的一款鸡蛋,这款鸡蛋的口感不错,所以大家都是比较喜欢吃的,对身体也是比较好的一款鸡蛋,多吃有益于身体健康,大家都比较喜欢吃的鸡蛋...
香炸带鱼的做法 无油版:香炸带鱼 香炸带鱼怎么做
02-10
“我家很少吃海鲜,因为只有我才觉得带鱼,墨鱼,海虾。。。这些是香香的。每次我都少量少量的买,结果还是要吃好久。。不给力啊!这次家里添了新利器,我义无返顾地买了带鱼回家。。哈哈,香喷喷的带鱼出炉咯!腌制、烹饪完全无油哦...
hearth)无油版 牛奶哈司怎么做 - 牛奶哈司的做法 牛奶哈司(milk
03-01
“milkhearth属于软式法国面包的一种,借鉴了ctlin的方子用牛奶和炼乳来代替水因此奶香浓郁。虽然没有油但还是非常松软的,非常适合用来做三明治或是代替土司”食材明细主料高筋面粉(250克)辅料酵母(5克)糖(15克)炼乳(50克)牛奶(1...
无油版茄子怎么做好吃又简单
10-25
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:适量猪肉馅:适量辅料淀粉:适量甜面酱:适量大蒜:适量白糖:适量具体步骤1.准备一个胖茄子,猪肉馅适量,水淀粉少量2.茄子切片,厚薄随意3.在一片茄子上摸...
豆沙馅饼的做法 健康无油版的豆沙馅饼 豆沙馅饼怎么做
02-23
“自从有了空气炸锅后,开始用炸锅尝试做各种美食,发现这东西还真好使,最重要的是做出来的东西无油,更加健康。嘻嘻,每次做出来的美食都会受到俺家那位的表扬,昨天小朋友过生日,大部分美食都出来空气炸锅。今天这款馅饼其实制...
蔓越莓海绵蛋糕的做法 无油版蔓越莓海绵蛋糕 蔓越莓海绵蛋糕怎么做
02-05
“现在做的最多的应该就是海绵蛋糕了,实在是因为做起来省事儿,而且最后收拾的时候也非常简单。不过这次做了两次才成功,主要还是因为我当时头脑一热考虑不周了。第一次做用的是我习惯的蜂蜜海绵蛋糕配方,这个配方粉量相对...
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