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杂粮粥的知识大全
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养颜的杂粮粥怎么做好吃又简单
11-19
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:半碗小米:大半碗燕麦:半碗绿豆:半碗辅料糖:适量具体步骤1.准备材料。薏米浸泡1小时,白豆和绿豆浸泡半小时。2.把小米和薏米一起放入冷水中煮,沸水...
口感好的杂粮粥怎么做好吃又简单
11-24
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料红枣:数颗薏仁:100绿豆:100莲子:适量芸豆:100小米:100红豆:100辅料水:适量具体步骤1.取薏仁小米芸豆红豆绿豆莲子红枣适量2.将上述食材混合3.将上述杂粮清洗...
美味早餐杂粮粥怎么做好吃又简单
10-13
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料芸豆:50黑豆:50红枣:20个红豆:50燕麦:50花生:50黑米:20大米:100辅料白糖:适量具体步骤1.提前泡好的豆子放到锅中,大米、黑米洗净放到锅中,红枣洗净入锅。2....
杂粮粥(首发)怎么做好吃又简单
12-08
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料梗米:50辅料燕麦:适量黑米:适量绿豆:适量小米:适量具体步骤1.食材准备,绿豆提前浸泡一夜。2.锅里的剩饭加入适量水。3.放入绿豆。4.放入黑米和小米。5....
让人怀念的杂粮粥怎么做好吃又简单
12-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:30绿豆:30黄豆:30大米:30黑米:30辅料大枣:适量白砂糖:适量具体步骤1.准备好所有材料2.把清洗过的材料1用水浸泡2个小时3.大枣用温水泡一会,这样可以...
家庭版杂粮粥怎么做好吃又简单
10-31
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料绿豆:30花芸豆:30小米:30黑米:20辅料水:适量具体步骤1.四样主料泡1小时以上2.放入高压锅加4碗水,启动熬粥,25分钟。3.粘稠营养的杂粮粥配上小咸菜,早晚餐...
杂粮粥的做法 消灭家里存粮,健康营养的杂粮粥 杂粮粥怎么做
01-03
“前段时间买的粮食忘了密封起来,今天打开一看招了些米虫,扔了觉得可惜,那就用它做一道营养好的的杂粮粥吧。最近几天高温来袭,提前进入了炎热的酷暑天气,怕家人因为这高温天气而中暑,今天我做了这道软糯可口的杂粮粥。它不...
好吃的杂粮粥怎么做好吃又简单
07-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟杂粮粥是一道在百姓餐桌上非常常见的家常主食。杂粮粥顾名思义是以多种多样的杂粮放在一起进行熬制而成的一道成品入口口感层次丰富,营养成分非常丰富...
美味的杂粮粥怎么做好吃又简单
09-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料鸡头米:20黑豆:20大米:100燕麦米:50紫糯米:20辅料水:2500ml绵白糖:适量具体步骤1.选黑米紫糯米黑豆鸡头米各20g燕麦米50g2.加100g大米淘洗干净3.各色米...
很有食欲的杂粮粥怎么做好吃又简单
09-30
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料红豆:一把绿豆:一把薏米:一把小米:一把黑米:一把糯玉米头:一把小麦:一把燕麦:一把腰豆:一把红米:一把莲子:一把龙眼干:5粒红枣:5粒芡实:一把辅料冰糖:适量具体步...
杂粮粥的做法 杂粮粥#电饭煲版# 杂粮粥怎么做
12-29
“#一碗热粥#天冷就爱喝粥,早上起来喝一碗粥,暖和一整天;其实用电饭煲煲粥特别地简单,还省事,不用教,小白都会做~~~”食材明细主料黑豆(15克)红豆(40克)糯米(50克)大米(150克)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮粥的...
杂粮粥的做法 【杂粮粥】五谷杂粮吃出健康 杂粮粥怎么做
02-26
“秋季多吃五谷杂粮,咱们平时吃的太细了,多吃粗粮对身体才好的哦~”食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)红豆(适量)芸豆(适量)糙米(适量)小米(适量)大米(适量)糯米(适量)黑米(适量)苞谷榛(适量)燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简...
常吃不腻的杂粮粥怎么做好吃又简单
01-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黑豆:15糯米:10大米:10黄豆:15黑米:10糙米:10红豆:15辅料燕麦片:10小米:5花生:10芸豆:5苞谷榛:5具体步骤1.所有食材放入碗里,淘洗干净。2.倒入电压力锅的内胆...
健康营养的杂粮粥怎么做好吃又简单
02-05
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料胡萝卜:70枣子:60南瓜:100大米:60辅料黑豆:30红豆:30薏米:30具体步骤1.薏米仁一勺2.黑豆一勺3.红豆一勺4.红枣一勺5.以上食材浸泡几个小时,除枣子外放入温...
美味佳肴般的杂粮粥怎么做好吃又简单
09-01
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料小米:30黑米:30大米:30血糯米:30辅料红枣:6颗大核桃:适量桂圆肉:一小把具体步骤1.睡前把除了红枣、桂圆、大核桃之外的食材淘洗干净,放闷烧壶闷一晚。2.早上...
口感极佳的杂粮粥怎么做好吃又简单
09-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:50红豆:40大米:150黑豆:15辅料清水:适量具体步骤1.准备好所有食材2.黑豆与红豆提前浸泡一夜3.将黑豆、红豆、糯米和大米洗净4.放入电饭煲中,并加...
杂粮粥的做法 健康早餐----杂粮粥 杂粮粥怎么做
02-29
食材明细主料小米(10克)黑米(10克)大麦米(30克)薏米(30克)辅料绿豆(20克)红豆(20克)玉米碴(10克)黑豆(适量)黄豆(适量)红枣(适量)燕麦(20克)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗干净,在水中浸泡。2、将绿豆清洗干...
美美厨房之杂粮粥怎么做好吃又简单
01-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:100大麦米:30红小豆:50黄豆:50白芸豆:50高粱米:30辅料水:适量具体步骤1.首先把所有的材料都放到容器里2.用水淘洗干净3.放入高压锅里4.加入适量的...
香气浓郁的杂粮粥怎么做好吃又简单
07-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料薏仁:少许糙米:少许荞麦:少许黑米:少许绿豆:少许红豆:少许黄豆:少许辅料水:3杯具体步骤1.将杂粮洗净。2.杂粮倒入小焖锅,加水。3.先开快速,水开后调成慢速,...
超级简单的杂粮粥怎么做好吃又简单
12-21
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:15薏米:15黑米:15燕麦:15高粱米:15红豆:15红花豆:15花生仁:20莲子:20百合:15大枣:10核桃仁:10葡萄干:10小米:15白花豆:15山药:100桂圆肉:10辅料枸杞:7水:适量具...
杂粮粥的做法 夏日养生----杂粮粥 杂粮粥怎么做
02-24
食材明细主料绿豆(约20克)燕麦(适量)小米(适量)黑豆(适量)辅料大米(东北大米)(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮粥的做法步骤1、绿豆一小把(约20克)2、绿豆一小把(约20克)3、小米一小把4、.燕麦一小把5、黑豆少许6、东北大...
最爱的杂粮粥怎么做好吃又简单
12-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大米:50辅料水:适量薏米:30核桃:30红豆:30黑豆:30大枣:适量糯米:50具体步骤1.泡好的黑豆2.薏米适量3.大米和糯米4.红豆适量5.大枣核桃仁和五种粮食倒入高...
杂粮粥怎么做好吃又简单 - DIY
11-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料花生仁:50红豆:50红米:50薏米仁:50鹰嘴豆:50辅料冰糖:适量具体步骤1.准备好所有的材料2.用清水冲洗干净,3.洗好的材料入锅,加3-4倍水,放进电压力锅按下煮...
色味俱佳的杂粮粥怎么做好吃又简单
08-24
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料燕麦:适量大米:适量糯米:适量意米:适量红豆:适量大麦米:适量辅料蜜豆:适量冰糖:适量具体步骤1.燕麦,糯米,大麦米,大米,意米,红豆,2.冰糖,蜜豆3.所有米倒入大碗里,泡一...
#回忆#杂粮粥怎么做好吃又简单
12-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:50糯米:50辅料油:适量薏米:50红豆:50小米:50黑豆:50玉米渣:50黑米:50燕麦米:50具体步骤1.把各种杂粮放入锅中2.淘洗感激加入大量的水浸泡一夜3.第二天...
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