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豆豉鲮鱼油麦菜的的知识大全
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好吃的豆豉鲮鱼油麦菜的做法怎么做好吃又简单
03-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟很多人都喜欢吃豆豉鲮鱼罐头吧?特别是比较懒的伙伴们,一个豆豉鲮鱼罐头,再炒一个青菜,一顿午饭或者晚饭就已经搞定了,可是单单吃豆豉鲮鱼罐头不太好...
居家必备之豆豉鲮鱼油麦菜怎么做好吃又简单
02-17
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。2.坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸...
豆豉鲮鱼酱嫩麦怎么做好吃又简单
12-31
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料嫩麦:一把豆豉鲮鱼罐头:一个盐油:适量辅料具体步骤1.嫩麦流水洗干净再泡干净2.切段备用3.油锅加热,把嫩麦稍微炒微熟!要快,要狠!大约一分钟就好!4.盛起,再把豆...
豆豉鲮鱼油麦菜怎么做好吃又简单
11-19
准备时间:45分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:300豆豉鲮鱼:适量辅料葱末:少许盐:适量具体步骤1.油麦菜洗净,掰成椴,沥干水2.豆豉鲮鱼切小块3.热油锅,放入葱末、豆豉鲮鱼翻炒几下,倒入油麦菜,放...
辣油豆豉怎么做好吃又简单 - 老婆版
03-13
准备时间:1分钟    烹饪时间:60分钟主料干豆豉:适量干辣椒面:适量白芝麻:少量辅料菜籽油:适量具体步骤1.准备好辣椒面,干豆豉。将干豆豉用水冲洗并沥干水待用(水一定要沥干);辣椒面里添加焙熟的...
家常豆豉蒸花腩怎么做好吃又简单
01-10
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料五花肉:一块辅料阳江蒜香豆豉:适量红葱头:适量生抽:适量老抽:适量盐:适量油:适量具体步骤1.五花肉去皮,切薄片,用2勺阳江豆豉、少许生抽、少许老抽、少量精盐...
美味的豆豉鲮鱼油麦菜的做法怎么做好吃又简单
03-31
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟作为一类营养与美味都俱佳的食材,鱼类不仅仅味道鲜美,制作方法多样,而且种类丰富,每一种都有自己独特的味道。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的豆豉...
豉皇的诞生(下)怎么做好吃又简单 - 豉皇窠心豆豉
12-17
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟主料窠心豆豉:5000辅料具体步骤1.接下来,豆胚们将迎来生命最重要的时刻——转缸二次发酵这是一场灿烂的涅槃,与时间相关,与器物相关,与匠人相关一般的匠人...
大蒜豆豉炒扯树辣椒怎么做好吃又简单
01-04
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料扯树辣椒:半斤辅料蒜球:1个豆豉:2大勺油:适量盐:适量酱油:适量蚝油:适量具体步骤1.扯树辣椒清洗干净切稍厚的圈圈,蒜球剥好蒜瓣随意切碎,豆豉稍微冲洗一下沥水...
豆豉鯪鱼油麦菜怎么做好吃又简单
11-25
准备时间:3分钟    烹饪时间:12分钟主料豆豉鯪鱼罐头:一个油麦菜:一把,四大棵辅料淀粉,糖,食油,蒜末:各少许具体步骤1.油麦菜焯水,切段放盘中备用,码放整齐比较美观。2.罐头鯪鱼切成小段备用。3....
自制豆豉鲮鱼怎么做好吃又简单
11-06
准备时间:6分钟    烹饪时间:15分钟我们平时吃的鲮鱼可能大多数都是豆鼓鲮鱼罐头,当做小菜,或者是配菜,偶尔吃吃还是很好吃的,不过我们今天说的可不是鲮鱼罐头,我们今天说的豆鼓鲮鱼。很多人...
豆豉鲮鱼爆油麦菜的做法 【山西】豆豉鲮鱼爆油麦菜 豆豉鲮鱼爆油麦菜怎么做
01-11
“油麦菜低热量、高营养,营养价值略高于生菜而远远优于莴笋,有降低胆固醇、清燥润肺等功效。含有大量的维生素群,钙铁等营养成分。经常食用比吃什么保健药丸要好的多配合豆豉鲮鱼炒,那是一个香。下饭下粥都能让你再来一碗...
豆豉鲮鱼烧油麦菜怎么做 - 豆豉鲮鱼烧油麦菜的做法
01-07
“咸鲜适口,独特的油麦菜香更增风味,配上米饭,好吃😋”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头(一盒)油麦菜(适量)辅料花生油(适量)蒜片(适量)花椒(适量)蚝油(小半勺)生抽(小半勺)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼烧油麦菜的做法步骤1、油...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 美味极了~豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
01-01
“第一次做这个菜,很意外,很美妙,居然被我自己一个人吃完了第一次在外面吃到这个菜,我就爱上了油麦菜的营养价值:清热利尿、清肝利胆、降脂减肥对高血压的和需要减肥的人格外好哦~我喜欢这个菜主要是因为豆豉鲮鱼油,豆豉味...
豆豉鲮鱼油麦菜怎么做 - 豆豉鲮鱼油麦菜的做法
12-26
食材明细主料油麦菜(适量)辅料豆豉鲮鱼罐头(1盒)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净,备用。2、我买的是这个罐头。3、锅中加油。4、油热后到入罐头,翻炒。5、加入油麦菜,继续翻炒。6、...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 【粤菜】豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
02-29
“豆豉鲮鱼油麦菜是粤菜中的传统美食,它色泽翠绿、鱼香味美,豉香浓郁,脆嫩爽口。油麦菜含有大量维生素A、B1、B2、钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。”食材明细主料豆豉鲮鱼(适量)油麦菜(...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 #快手营养餐#豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
01-01
“这道豆豉鲮鱼油麦菜做起来非常的迅速,特别的好吃,非常的下饭哦。”食材明细主料油麦菜(适量)豆豉鲮鱼罐头(适量)辅料油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、准备两棵油麦菜。2、油麦菜掰开。...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 咸香美味的豆豉鲮鱼油麦菜~ 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
02-28
“大鱼大肉多了,吃点青菜中和一下吧~”食材明细主料油麦菜(1捆)豆豉鱼罐头(1盒)辅料蒜末(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、油麦菜摘洗干净,切成适中长度。2、鲮鱼切成小块;蒜切末,留...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 简单V奢华美味:豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
03-01
“豆豉鲮鱼油麦菜绝对的营养,豉香浓郁、鱼味无穷,关键的是连味道都不用调。”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头(适量)油麦菜(适量)辅料蒜末(适量)配料水淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、材料:豆...
豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做 - 豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法
12-26
食材明细主料油麦菜(适量)豆豉鲮鱼罐头(一盒)辅料蒜末(适量)调料油(少许)糖(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤1、准备:油麦菜,豆豉鲮鱼罐头,蒜末。2、将油麦菜泡洗干净折成长段。3、先把鲮鱼干撕...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 豆豉鲮鱼油麦菜-快手懒人菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
01-08
“十分钟即可搞定的快手菜,而且荤素搭配,营养美味。”食材明细主料油麦菜(一把)豆豉(适量)鲜制鲮鱼罐头(适量)辅料葱(一小段)蒜(2瓣)姜(2片)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净、控水、切小段2...
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 豆豉鲮鱼炒油麦菜(莴笋叶) 豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做
01-05
“豉香浓郁,清爽有鱼。”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头(半个)莴笋叶(适量)辅料色拉油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤1、打开豆豉鲮鱼罐头,将里面的豆豉鲮鱼切碎(约一半)备用。2、将莴笋叶洗净备...
豆豉鲮鱼拌油麦菜怎么做 - 豆豉鲮鱼拌油麦菜的做法
02-27
“油麦菜含有大量维生素A、B1、B2、钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。通常我们都好把...
极简豆豉鲮鱼油麦菜怎么做 - 极简豆豉鲮鱼油麦菜的做法
01-07
“四种东西最快完成一道菜。”食材明细主料豆豉鱼罐头(适量)油麦菜(适量)辅料油(适量)蒜(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)极简豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、蒜切碎,锅中倒油,小火油热炒香蒜。2、倒入切好段的油麦菜,炒至八...
鲮鱼豆豉炒油麦菜怎么做 - 鲮鱼豆豉炒油麦菜的做法
02-26
“油麦菜,有叫莜麦菜,苦麦菜,凤尾菜,菜色谈绿、口感脆嫩清香,油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,生食炒食均匀的蔬菜。”食材明细主料油麦菜(500g)辅料豆豉(适量)配料盐(...
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