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凉拌海带的知识大全
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爽口的凉拌海带怎么做好吃又简单
02-17
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟凉拌海带制作时间短,步骤简单。而且作为冷菜的一种,在市场上还是很热销的,无论是在餐厅吃饭,还是在奶茶小吃店,它都有在菜单上出现。而且冬瓜跟海带一样同...
自制凉拌海带怎么做好吃又简单
11-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:300辅料盐:适量芝麻油:适量油:适量生抽:适量大蒜:适量具体步骤1.深海小海带。2.用冷水浸泡2小时。3.洗净,切成块状。4.切成块状后,洗净,沥去水份。5....
可口的凉拌海带怎么做好吃又简单
12-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料海带丝:550辅料胡椒粉:适量生抽:适量蒜:适量剁椒:适量糖:适量油:适量盐:适量醋:适量具体步骤1.海带泡水洗净2.切小段装入一大碗,撒适量盐3.适量醋、生抽、...
十分喜欢的凉拌海带怎么做好吃又简单
12-04
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料海带丝:250辅料鸡精:适量香油:3ml大葱:10小红尖辣椒:20生抽:3ml油:适量盐:适量香叶:2具体步骤1.我买的干海带丝,提前2小时冷水泡发,洗净2.用水煮熟,煮3分钟就...
十分诱人的凉拌海带怎么做好吃又简单
01-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料海带:500辅料盐:适量高汤:适量辣椒:适量油:适量调味汁:适量具体步骤1.海带清洗2.高汤一盆3.将高汤倒进锅里烧开,放进海带煮30分钟,途中加盐入味4.煮好的...
常吃不腻的凉拌海带怎么做好吃又简单
12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:250辅料蒜:适量水:适量盐:适量花椒:适量郫县豆瓣:适量味精:适量酱油:适量具体步骤1.海南切丝2.准备锅一个3.锅内加适量水4.等水沸了,把海带放进去,盖...
“懒人版”凉拌海带怎么做好吃又简单
03-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料海带:300辅料油:适量盐:适量蒜:适量醋:适量辣椒:适量具体步骤1.准备好海带2.海带切丝3.煮海带4.海带沥感干水5.切好配料6.放盐,蒜,酱油,醋搅拌均匀7.辣椒...
“原创”凉拌海带怎么做好吃又简单
01-08
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料干海带:50辅料芝麻油:适量陈醋:适量芹菜:2棵蚝油:适量盐:适量生抽:适量大蒜:适量白糖:适量辣椒油:适量具体步骤1.海带提前泡发,洗干净2.准备好芹菜和大蒜3....
“念念不忘”凉拌海带怎么做好吃又简单
01-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料木耳:5朵海带:1片辅料生姜:适量美味鲜:适量醋:适量油:适量盐:适量大蒜:适量剁辣椒:适量胡椒粉:适量具体步骤1.海带泡发洗净(之前就洗好的)。2.木耳用水泡发,洗...
易做的凉拌海带怎么做好吃又简单
01-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:200辅料橄榄油:适量大蒜:适量芥末油:适量生抽:适量具体步骤1.海带洗净2.烧开一锅水,将海带放入,加少量盐、油,盖上锅盖再次煮开3.蒜瓣切成蒜末,备用4...
简单易做的凉拌海带怎么做好吃又简单
12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:1块辅料盐:适量辣椒:适量酱油:适量蒜末:适量葱:适量油:适量味精:适量醋:少量具体步骤1.海带一块2.焯水3.葱蒜切碎,辣椒切断,海带切丝4.海带里放葱花,蒜...
清淡的凉拌海带怎么做好吃又简单
01-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟海带作为一种海产品,它含有丰富的钙,可防治人体缺钙。同是所含的胶质能减少了放射性疾病的发生率。如果你想要减肥的话,食用海带更是一个很好地选择呢,因...
“家有大厨”凉拌海带怎么做好吃又简单
01-04
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:100海带:200辅料盐:适量花椒油:适量味精:适量白糖:适量具体步骤1.海带洗干净蒸熟。2.海带切成条。3.黄瓜洗干净切成条。4.海带、黄瓜置于同一容器...
怀念的凉拌海带怎么做好吃又简单
11-25
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料海带:1500辅料酱油:适量盐:适量糖:适量蒜:适量醋:适量具体步骤1.把干的海带丝加入多多的清水,泡透,再用水煮至软烂。2.捞出后,沥干水分,加入盐,拌匀。3.加入...
口感好的凉拌海带怎么做好吃又简单
01-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料海带:500黄瓜:20辅料红椒:适量榨菜:适量盐:适量泡椒:适量油:适量醋:适量具体步骤1.海带丝洗净,放蒸锅,蒸10分钟2.炒锅热油,加干红椒,泡椒,榨菜粒,炒香3.加汤,酱...
记忆中的凉拌海带怎么做好吃又简单
01-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料海带:200水煮花生米:50辅料盐:适量香油:适量酱油:适量油:适量大葱:1/2根大蒜:3瓣具体步骤1.市场上买的新鲜海带,洗净2.放入煮锅,加足量的水,大火烧开,煮10分...
家常凉拌海带怎么做好吃又简单
11-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料海带:400辅料盐:适量葱:适量酱油:适量油:适量剁椒:适量芝麻油:适量白醋:适量蒜头:适量具体步骤1.海带泡发洗净,切丝。滴干水分。2.锅内放清火,烧开,把海带焯...
凉拌海带怎么做好吃又简单 - 简易版
11-25
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料干海带:50辅料麻油:适量白砂糖:适量醋:适量鸡精:适量鲜味生抽:适量具体步骤1.干海带剪一小段2.在水里浸一晚上,中间换数次水3.切成丝,我切太粗了,切的时候...
热腾腾的凉拌海带怎么做好吃又简单
08-01
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料海带:300辅料大蒜:10指天椒:3个姜:10具体步骤1.海带泡发后热水下锅2.辣椒、姜、蒜切碎。3.热锅下油,放姜、蒜、辣椒,炒香。4.放入海带中,搅拌就可以吃了??烹...
让人怀念的凉拌海带怎么做好吃又简单
11-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:350辅料盐:1小勺大蒜:3瓣姜:2片醋:适量酱油:适量辣椒酱:1小勺油:适量具体步骤1.准备原材料2.海带下水洗干净3.捞起切成一小段的4.大蒜,姜切末5.锅放...
凉拌海带的做法 #快手懒人餐#凉拌海带 凉拌海带怎么做
01-08
“海带又可称为江白菜,昆布等,是非常有营养的海藻类植物之一,另外海带还是一种营养价值很高的蔬菜之一,海带中富含的碘、蛋白质、矿物质等成分元素具有降血脂和血糖、提升免疫力、利尿消肿、抗肿瘤、排毒减肥、排铅解毒和...
夏日必备凉拌海带怎么做好吃又简单
11-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:200辅料蒜瓣:6个香菜:50红辣椒:半个生抽:适量排骨粉:少许胡萝卜:50醋:适量油:适量盐:适量具体步骤1.干海带拍去沙子和海盐2.放电饭煲里隔水蒸30分钟3....
五味俱全的凉拌海带怎么做好吃又简单
08-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料海带:500辅料辣椒:5个姜:适量蒜:4个盐:适量老抽:适量生抽:适量糖:少量香油:适量具体步骤1.海带泡发,切丝2.烧开水,将海带放入,煮3-5分钟,捞出,在凉水下冲后,装入...
凉拌海带的做法 夏季开胃菜-凉拌海带 凉拌海带怎么做
01-27
“中医认为,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。海带风味独特,可以凉拌、荤炒、煨汤。凉拌海带丝,清凉爽口,味美醇香,加入香醋,令人胃口大开,是夏天的一道开...
凉拌海带怎么做 - 凉拌海带的做法
12-26
食材明细主料干海带(适量)辅料姜(少许)调料盐(少许)生抽(少许)醋(少许)辣椒粉(少许)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌海带的做法步骤1、海带泡发,真的一点点就够了!!!2、焯水。3、焯水煮熟之后,切丝,放入少许盐、生抽、耗油、辣椒...
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