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莴笋炒鲜虾怎么做 - 莴笋炒鲜虾的做法
03-01
“少盐低油,营养健康!”食材明细主料莴笋(200g)河虾仁(20粒)辅料姜片(5g)葱油(10g)配料精盐(3g)鸡精(1g)水淀粉(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒鲜虾的做法步骤1、虾仁洗净,背部划开,取出沙线;水淀粉上浆备用。2、去皮莴笋...
猪油莴笋鸡蛋羹怎么做 - 猪油莴笋鸡蛋羹的做法
02-25
食材明细主料鸡蛋(1个)猪油(适量)莴笋杆(适量)辅料盐(适量)味精(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪油莴笋鸡蛋羹的做法步骤1、材料准备好2、将鸡蛋打入装有猪油的汤盆里,用筷子搅拌均匀。3、将莴笋杆去皮,切成小...
米粉烩莴笋叶怎么做 - 米粉烩莴笋叶的做法
02-27
“偶是小灰兔,爱吃叶子菜,小白菜、萝卜菜、良麦菜都是我的最爱。时值盛夏,清淡的叶子菜不仅能帮助我们提高食欲,而且能够很好的防治便秘。今天做了一道米粉烩莴笋叶,味道不错,愿与爱吃叶子菜的筒子们分享。”食材明细主料莴...
辣拌莴笋丁怎么做 - 辣拌莴笋丁的做法
02-26
“莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。...
蒜米咸莴笋怎么做 - 蒜米咸莴笋的做法
02-25
食材明细主料莴笋(适量)辅料香油(适量)蚝油(适量)调味鲜(适量)辣椒(适量)蒜米(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜米咸莴笋的做法步骤1、莴笋去皮,清洗晾干。2、放进咸水坛子里浸泡一天。3、第二天取出泡好的莴笋。4、腌好的...
简易版腌莴笋图解怎么做 - 简易版腌莴笋图解的做法
03-01
食材明细主料莴笋(两根)辅料盐(适量)酱油(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)腌(工艺)一天(耗时)简单(难度)简易版腌莴笋图解的做法步骤1、莴笋两根,去皮,切成圈。2、一片一片铺在篮子里,放在太阳底下晒。3、等晚上的时候把莴笋用盆子收起来,加...
开洋茭白炒莴笋怎么做 - 开洋茭白炒莴笋的做法
02-25
食材明细主料莴笋(一根)茭白(一根)开洋(适量)辅料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋茭白炒莴笋的做法步骤1、材料:莴笋、茭白2、开洋3、将开洋用热水泡一下,待用。4、将茭白剥壳清洗一下、捞出。5、放在案...
莴笋炒香肠的做法 年菜十九不吃就香的----莴笋炒香肠 莴笋炒香肠怎么做
03-01
“莴笋也是大家喜欢的菜,尤其在过年的菜肴上少不了,其吃口香脆,清香,可以帮助解除油腻感啊。”食材明细主料莴笋(适量)辅料香肠(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒香肠的做法步骤1、食材准备,莴...
莴笋红椒山药炒肉的做法 莴笋红椒炒山药肉片 莴笋红椒山药炒肉怎么做
02-28
“山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。还有利于减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。但莴笋中的某种物质对视神...
莴笋炒驴肉片怎么做 - 莴笋炒驴肉片的做法
02-26
“我在买做驴肉火锅的材料时,听卖的人说驴肉炒着好吃,就顺道买了一块腱肉,思量着与家里的存货莴笋一起炒,嘿,想不到驴肉片吃起来相当的鲜嫩,莴笋又爽又脆,不错的配搭。”食材明细主料驴肉(适量)莴笋(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)葱(适量...
娃娃菜梗拌莴笋怎么做 - 娃娃菜梗拌莴笋的做法
02-25
食材明细主料莴笋(一根)娃娃菜(一棵)辅料盐(少许)鸡精(少许)白糖(一勺)白醋(一勺)芝麻油(一勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜梗拌莴笋的做法步骤1、材料:莴笋、娃娃菜2、将莴笋去皮清洗一下。3、放在案板上切成粗一点的丝,...
炝拌莴笋条怎么做 - 炝拌莴笋条的做法
02-27
“新鲜的莴笋大批量上市,价钱也不贵。莴笋可炒可凉拌,吃起来鲜脆爽口。凉拌最好以炝拌为宜,炝拌的菜肴可使用热油烹制的方法来制作,这样既卫生又好吃,还能更好的保留蔬菜中的营养成份不流失,尤其水溶性维生素,如制作不得法极...
蟹柳拌莴笋怎么做 - 蟹柳拌莴笋的做法
02-24
食材明细主料莴笋(175克)蟹柳(60克)黑木耳(2克)辅料盐(适量)鸡精(适量)白醋(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹柳拌莴笋的做法步骤1、材料:黑木耳(已泡发)、莴笋、蟹柳2、将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下,捞出待用...
上汤莴笋叶腐竹怎么做 - 上汤莴笋叶腐竹的做法
02-25
食材明细主料莴笋叶(一小把)腐竹(适量)辅料汤料(一块)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤莴笋叶腐竹的做法步骤1、材料:莴笋叶2、腐竹(已泡发)3、将莴笋叶清洗清洗、捞出。4、放在案板上切开,待用。5、捞出,待用。6、随后,将汤...
上汤莴笋叶拉面怎么做 - 上汤莴笋叶拉面的做法
02-25
食材明细主料莴笋叶(一小把)拉面(一小把)辅料汤料(一块)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤莴笋叶拉面的做法步骤1、食材:莴笋叶2、拉面3、将莴笋叶洗净、捞出。4、放在案板上切成段,待用。5、将汤料搁入清水锅中。6、煮开...
小油方炒莴笋怎么做 - 小油方炒莴笋的做法
02-25
食材明细主料莴笋(一根)小油方(适量)辅料剁椒(一勺)配料盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小油方炒莴笋的做法步骤1、材料:莴笋、小油方2、配料:剁椒3、将莴笋去皮用清水淋一下。4、放在案板上切成片,待用。5、...
莴笋叶鸡蛋馅饼怎么做 - 莴笋叶鸡蛋馅饼的做法
02-29
食材明细主料莴笋叶(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)油(适量)辅料盐(适量)五香粉(适量)麻油(适量)原味(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)莴笋叶鸡蛋馅饼的做法步骤1、莴笋叶洗净。2、鸡蛋打散加少许盐搅匀。3、面粉加少许盐拌匀。4、加入温水...
椒油莴笋拌香干的做法 【夏日小冷菜】---椒油莴笋拌香干 椒油莴笋拌香干怎么做
02-29
“简单的家常小拌菜。清淡爽口,用椒油泼出来的奇香味,虽然清淡但是口感很丰富。”食材明细主料莴笋(一根)香干(3块)胡萝卜(半个)辅料花椒(一小把)蒜瓣(5个)配料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)米醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单...
莴笋火腿丁怎么做 - 莴笋火腿丁的做法
02-27
“这是一道超简单的高钾降压小菜,只需要5分钟,就可以给我们亲爱的爸爸妈妈奉上。爸爸妈妈身体健康,是我们做儿女的最大的心愿~”食材明细主料莴笋(1根)辅料火腿肠(1根)配料盐(适量)鸡精(适量)干辣椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
莴笋泡椒炒牛肉怎么做 - 莴笋泡椒炒牛肉的做法
03-01
食材明细主料牛肉(适量)莴笋(适量)红椒(一个)辅料姜(适量)葱(适量)蒜(适量)泡椒(适量)盐(适量)料洒(适量)生抽(适量)生粉(适量)鸡粉(适量)酸辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴笋泡椒炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切片。2、莴笋去皮冼净切片,红椒...
牛肉片炒莴笋怎么做 - 牛肉片炒莴笋的做法
02-24
食材明细主料牛肉(适量)莴笋(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉片炒莴笋的做法步骤1、准备材料.2、莴笋削皮去根,切成片备用.3、牛肉切成片,放小半勺盐,半勺料酒,半勺酱油抓...
糊辣壳野葱拌莴笋怎么做 - 糊辣壳野葱拌莴笋的做法
02-23
食材明细主料莴笋(适量)野葱(适量)辅料糊辣壳(适量)配料酱油(适量)醋(适量)白糖(适量)花椒面(适量)花椒油(适量)味精(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)糊辣壳野葱拌莴笋的做法步骤1、把野葱摘洗干净,莴笋剥皮洗净。(野葱是朋友到农...
豆腐干炒莴笋叶怎么做 - 豆腐干炒莴笋叶的做法
02-25
食材明细主料莴笋叶(一把)豆腐干(一块)辅料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐干炒莴笋叶的做法步骤1、食材:莴笋叶、豆腐干2、将莴笋叶洗净,捞出。3、放在案板上切开,待用。4、将豆腐干放在案板上切开,待用...
莴笋蒜片叉烧肉怎么做 - 莴笋蒜片叉烧肉的做法
02-23
食材明细主料莴笋(适量)叉烧肉(适量)辅料尖椒(适量)配料盐(适量)油(适量)卤汁(适量)味精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋蒜片叉烧肉的做法步骤1、自家做的叉烧肉,莴笋一根,尖椒二个。2、备好的叉烧肉和莴笋切片,尖椒切丝。...
莴笋荷包蛋面的做法 六月鲜拌莴笋荷包蛋面 莴笋荷包蛋面怎么做
02-27
“莴笋叶子其实也可以吃。用来炖排骨,烧汤,清炒均可。今天我用来下面条,也是不错的搭档。同时加上鸡蛋营养也很全面,丰富的动物蛋白、维生素,淀粉,又简单,又营养。加上用六月鲜特香酱油的调拌,鲜香爽口,很不错。”食材明细主料...
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