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四季豆的知识大全
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四季豆肉丝炒面怎么做 - 四季豆肉丝炒面的做法
01-09
“今天就跟大家分享我家最爱吃的一种炒面--“四季豆肉丝炒面”,怎样炒面不碎不粘锅呢?那就是炒之前先使面条一一分开。今天我选用武汉的热干面,是熟的,这面条已经分开了;如果选用的新鲜面条,可先把面条放入大漏勺,移入装有沸...
豆豉蒜香四季豆怎么做 - 豆豉蒜香四季豆的做法
01-07
“四季豆有健脾化湿利水消肿的作用,还富含可溶性纤维,可以降低胆固醇,中老年人可以常吃,炖肉最好了,帮助消化肉类脂肪,更好吸收蛋白质和钙。但是今天晚餐的菜,还是素炒了。”食材明细主料四季豆(400g)辅料姜(一小块)蒜(4-5颗)豆豉(1...
四季豆炒肉丝的做法 最普通的家常之-----四季豆炒肉丝 四季豆炒肉丝怎么做
02-26
“这道菜里虽然加了肉,但是吃起来还是非常的清新可口”食材明细主料四季豆(500克)猪肉(300克)辅料姜(适量)香葱(适量)料酒(适量)水淀粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)四季豆炒肉丝的做法步骤1、材料准备好,...
莴笋四季豆炒肉怎么做 - 莴笋四季豆炒肉的做法
01-27
“此道菜富含维生素哦,特别适合孕妈妈食用。喜欢吃辣的可以放辣椒哦(不过孕妇最好少吃辣)”食材明细主料四季豆(350克)猪肉(100克)盐(适量)酱油(适量)辅料莴笋(100克)彩椒(3个)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋四季豆炒...
橄榄菜四季豆拌面怎么做 - 橄榄菜四季豆拌面的做法
01-09
“请关注我的微信公众号“一寸食光”,今天有抽奖哦,赶紧参与吧剁碎的四季豆,配以炒得焦香的肉末,与咸香惹味的橄榄菜炒在一起,拌上爽滑的面条,味道鲜香可口,好吃得让人停不下筷子。”食材明细主料猪肉末(250g)四季豆(200g)橄榄菜...
干煸培根辣四季豆的做法 【培根“美”味“大”不同】——干煸培根辣四季豆 干煸培根辣四季豆怎么做
02-05
食材明细主料荷美尔超值精选培根(五片)四季豆(300g)芽菜(30g)辅料姜末(少许)蒜末(少许)干辣椒(五个)花椒(五粒)盐(1g)鸡精(1g)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干煸培根辣四季豆的做法步骤1、四季豆洗净,去老筋,切成小段。超值精选...
火腿炒四季豆怎么做 - 火腿炒四季豆的做法
02-01
“四季豆高膳食纤维的蔬菜,含有大量的维生素k、大量铁元素、可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担。四季豆怎么煮都好...
培根榄菜四季豆怎么做 - 培根榄菜四季豆的做法
01-11
食材明细主料培根(2片)四季豆(400克)橄榄菜(适量)辅料生抽(少许)葱(少许)盐(少量)鸡粉(少量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)培根榄菜四季豆的做法步骤1、培根两片,切成短丝,也可以切丁。2、四季豆洗干净,切成丁,下开水煮熟。3...
孜然腐竹四季豆怎么做 - 孜然腐竹四季豆的做法
01-07
食材明细主料腐竹(适量)四季豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)孜然(适量)烧烤料(一勺匙)盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)十三香(适量)干椒(适量)孜然(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)孜然腐竹四季豆的做法步骤1、四季豆去两端角根帝,...
老汤四季豆炖大骨头怎么做 - 老汤四季豆炖大骨头的做法
01-11
“炖骨头,炖排骨,我就感觉高压锅做出来的烂入味儿,今天把四季豆和大骨头外加那天的老汤一起做出来的味道特别棒呢,软硬刚刚好!味道别有一番滋味,我家宝宝很爱吃,很受欢迎,哈哈……”食材明细主料四季豆(250克)大骨头(400克)辅料酱...
培根四季豆的做法 只需5分钟就能吃到的美味——培根四季豆 培根四季豆怎么做
02-25
“下班了,肚子很饿,一个人在家,吃点啥呢?懒得烧大餐,量多吃不掉就是浪费,那不如尝试下5分钟的菜肴吧!现在刚好是四季豆的季节,咸香的培根配鲜嫩的四季豆,营养又美味哦,果断做起!”食材明细主料四季豆(适量)培根(4片)辅料蒜蓉(适量)姜末...
四季豆饺子怎么做 - 四季豆饺子的做法
01-08
食材明细主料四季豆(500克)猪肉末(500克)饺子皮(适量)辅料洋葱(半个)鸡蛋(一个)生姜(适量)葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)色拉油(适量)黑胡椒粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四季豆饺子的做法步骤1、四季豆里干净,清...
粉条四季豆怎么做 - 粉条四季豆的做法
02-29
食材明细主料四季豆(适量)粉条(适量)肉丝(适量)辅料葱姜蒜(适量)配料酱油(适量)耗油(适量)料酒(适量)味精(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)粉条四季豆的做法步骤1、材料:四季豆,粉条,肉丝,葱姜蒜2、葱姜蒜切好备用。...
农家腊肉炒四季豆怎么做 - 农家腊肉炒四季豆的做法
02-05
“四季豆很喜欢吃,跟腊肉一起炒特别入味,很下饭”食材明细主料腊肉(100G)小尖椒(4个)辅料四季豆(250G)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)农家腊肉炒四季豆的做法步骤1、将腊肉四季豆洗净。腊肉切片,四季豆切段。小尖椒也圈。2...
炒四季豆的做法 快炒四季豆 炒四季豆怎么做
02-26
“四季豆如果加工方法不当,毒素没有被完全破,进入人体后就容易导致中毒,但这些毒素并不可怕,只要四季豆彻底熟透,其毒素就会被破坏,这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的,但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透...
茄汁油焖四季豆的做法 电饭锅(茄汁油焖四季豆) 茄汁油焖四季豆怎么做
02-23
食材明细主料四季豆(适量)辅料蒜块(适量)葱花(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)番茄酱(适量)酸甜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁油焖四季豆的做法步骤1、四季豆制净,切段。蒜和葱准备好。2、电饭锅把油烧热,下葱蒜爆香3、下四季豆,加...
腊肉爆香四季豆怎么做 - 腊肉爆香四季豆的做法
01-11
食材明细主料火腿(适量)四季豆(半斤)腊肉(适量)辅料葱(适量)姜丝(适量)盐(少许)生抽(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肉爆香四季豆的做法步骤1、准备材料2、13、24、35、46、57、出锅喽...
四季豆粥怎么做 - 四季豆粥的做法
02-29
食材明细主料四季豆(100克)大米(一杯)辅料盐(一小勺)熟猪油(一勺)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)四季豆粥的做法步骤1、制作材料。2、将大米淘洗干净。3、四季豆洗净,切小段。4、将淘好的米和四季豆放入锅中,加盐和熟猪油。5...
蒜蓉肉片炒四季豆怎么做 - 蒜蓉肉片炒四季豆的做法
01-05
“时令蔬菜,大火爆炒,营养美味!”食材明细主料四季豆(适量)肉(适量)蒜瓣(几个)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)热水(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉肉片炒四季豆的做法步骤1、四季豆去除头尾及老茎,洗净切成薄片备用,肉适量...
酱香干贝四季豆怎么做 - 酱香干贝四季豆的做法
01-28
“买了点四季豆,以前就这么一炒,总是感觉没什么味道!自从上次用酱来炒豆角后,这次决定也用酱来炒它!还加了干贝丝!”食材明细主料四季豆(450g)干贝(10g)辅料蒜瓣(3个)金格勒酱(15g)番茄沙司(15g)蚝油(20g)砂糖(1小勺)盐(少许)红辣椒(1个)料酒(1...
酱香四季豆水煎包的做法 酱香四季豆肉末水煎包 酱香四季豆水煎包怎么做
02-23
“酱香适宜焦香外焦里嫩汁多。”食材明细主料猪前肩肉(适量)白面(适量)四季豆(适量)香菇(适量)黄豆酱(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)酱油(适量)味精(适量)盐(适量)酱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)酱香四季豆水煎包的做法步骤1、准备...
叉烧四季豆怎么做 - 叉烧四季豆的做法
01-13
“用稍微肥一点的叉烧炒豆角,是一道很好吃的快手小菜,营养丰富、美味又下饭。”食材明细主料叉烧肉(100克)干红辣椒(2个)大蒜(3瓣)生抽(1茶匙)辅料四季豆(200克)食盐(5克)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)叉烧四季豆的做...
四季豆回锅肉怎么做 - 四季豆回锅肉的做法
02-23
食材明细主料五花肉(300克)辅料四季豆(300克)配料大蒜(适量)姜片(适量)郫县豆瓣酱(适量)花椒(适量)料酒(适量)红辣椒(适量)糖(适量)油(适量)盐(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)四季豆回锅肉的做法步骤1、五花肉热水下锅,加入几片姜、...
金蒜四季豆怎么做 - 金蒜四季豆的做法
02-05
“大蒜炸成金黄色,炸过蒜的油炒菜,真是蒜香味道扑鼻,素菜同样吃的津津有味。”食材明细主料四季豆(300克)大蒜(一头)辅料油(适量)盐(少许)生抽(适量)葱花(适量)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金蒜四季豆的做法步骤1、四季...
榄菜肉末四季豆炒饭怎么做 - 榄菜肉末四季豆炒饭的做法
01-13
食材明细主料冷米饭(2碗)四季豆(400g)肉末(50g)鸡蛋(2个)橄榄菜(1勺)辅料料酒(适量)酱油(适量)盐(2g)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榄菜肉末四季豆炒饭的做法步骤1、四季豆洗净,锅中烧水,水开放入四季豆炒熟捞出,过凉水切丁备...
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