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好吃不胖的低卡椰香蛋奶怎么做好吃又简单
06-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟想吃甜品又怕发胖?外面的甜品虽然颜值高味道也好,仔细想想里面的成分,大量的糖、大量的黄油,坚果的高油脂,巧克力的高糖。。。一小块足以让人罪恶感倍增。...
椰香诱惑怎么做好吃又简单
12-27
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鸡蛋:50烤椰子片:60高筋面粉:200辅料水:60椰子汁:50白糖:20盐:2发酵粉:3具体步骤1.把除了椰子片的所有原料都放入面包机搅拌40分钟。2.准备好30克的烤椰子片,...
蛋奶糊(凤凰奶糊)怎么做好吃又简单
11-06
准备时间:2分钟    烹饪时间:10分钟主料牛奶:250ml鸡蛋:2个白砂糖:3-4勺辅料具体步骤1.将分离后的蛋黄置于碗内,备用。2.将牛奶放入锅中煮,加入白砂糖,不断搅拌,直至其完全溶解。在此过程中,将蛋...
“原创”版低卡椰香蛋奶怎么做好吃又简单
07-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟【原创】版低卡椰香蛋奶,是一款精致美味的蛋糕,可以配合各种各样的小甜品一起吃。这款小甜品呢就需要炼乳、椰丝、面粉、酵母还有一些其他的辅料。好了...
椰香奶酪蛋糕的做法 椰香奶酪蛋糕(水浴法) 椰香奶酪蛋糕怎么做
02-29
食材明细主料6寸圆模(一个)无盐黄油(25克)糖粉(20克)低筋粉(25克)奶油奶酪(200克)蛋糕材料:低筋粉(20克)蛋白(40克)辅料蓉(20克)椰奶(160克)椰丝(适量)配料细砂糖(40克)糖粉(适量)其他(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)未知(难度)椰香奶酪蛋糕的做法步骤1...
低卡蛋奶冰激凌怎么做 - 低卡蛋奶冰激凌的做法
12-26
食材明细主料鸡蛋(4只)纯牛奶(500毫升)零卡糖(90克)甜味(口味)冷冻(工艺)数小时(耗时)高级(难度)低卡蛋奶冰激凌的做法步骤1、食材:鸡蛋、纯牛奶、零卡糖。2、将鸡蛋取蛋黄。3、加入90克零卡糖。4、用打蛋器打匀。5、接着,加入500毫升...
低卡酸奶怎么做 - 低卡酸奶的做法
01-27
“外面买的酸奶我都觉得太甜了,所以还是自力更生吧,这款酸奶好吃又低卡哦”食材明细主料牛奶(200ml)黄豆(一把)水(800ml)辅料双歧杆菌(1g)酸甜(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)低卡酸奶的做法步骤1、将黄豆提前泡半天,泡到豆子变...
低卡路里酸奶蛋糕怎么做 - 低卡路里酸奶蛋糕的做法
02-10
“一款类似乳酪口感的酸奶蛋糕低卡路里好吃无负担。喜欢蛋糕却又怕胖的妹子赶紧戳进来自己动手做吧~”食材明细主料酸奶(100克)鸡蛋(135克)低筋面粉(25克)玉米淀粉(15克)辅料细砂糖(30克)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)低卡路...
低卡柠檬百香饮怎么做 - 低卡柠檬百香饮的做法
12-26
“这款饮品是我减脂期的最爱,里面用到的糖我使用的是0卡糖浆,某宝上就有,夏天喝清凉解暑,熬上一锅放在冰箱里,想喝饮料或者想吃甜食的时候来上一杯,满足感爆棚,好喝无负担😍”食材明细主料柠檬(半个)百香果(半个)辅料红茶袋(1-2袋...
低卡低脂酸奶枣糕怎么做 - 低卡低脂酸奶枣糕的做法
01-11
“在某宝,置备了新的模具,不想吃太多油腻,主料选择酸奶和红枣,无油、低卡、低脂,很健康。”食材明细主料低筋面粉(70g)玉米淀粉(20g)糖(50g)辅料酸奶(110g)大枣(110g)鸡蛋(3个)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)低卡低脂酸奶枣糕的做法...
无油低卡酸奶蛋糕的做法 无油低卡酸奶蛋糕(仿轻酪乳) 无油低卡酸奶蛋糕怎么做
01-11
“此款蛋糕吃起来完全是轻酪乳的口感及味道,但是做法大不相同,食材舍去了奶油、奶酪、黄油等高热量元素,采用了无油、酸奶等低热量食材制作,健康美味的同时又吃出了轻酪乳的口感,快点学起来吧!”食材明细主料鸡蛋(3个)酸奶(135...
椰香蛋奶雪球的做法 【椰香蛋奶雪球】抓住暑假的尾巴 椰香蛋奶雪球怎么做
02-10
“最近几天的天气热得让人抓狂!抓住暑假的尾巴,混搭自己喜爱的口味,来一球雪糕冰爽一下。。。”食材明细主料鸡蛋(一个)椰奶(一杯)辅料牛奶(一杯)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)椰香蛋奶雪球的做法步骤1、准备原料:椰奶、...
低卡肉桂酸奶苹果蛋糕怎么做 - 低卡肉桂酸奶苹果蛋糕的做法
01-13
“存了好久,终于找个档期把它变成现实。一般只做两个蛋的蛋糕,基本上是一个不会太出头的六寸。这个方子三个蛋,有点不合自己常规。迟疑一阵,还是照单原作。因为苹果不太好折算。戚风的做法,加入苹果丁和苹果顶而已。在清水...
低卡可可戚风蛋糕怎么做 - 低卡可可戚风蛋糕的做法
01-02
“朋友送了一盒可可粉,为了报答,特意做了一道低卡版的可可戚风蛋糕与其享用!味道不错,快来一起享用吧。”食材明细主料可可粉(15g)玉米油(30g)低筋面粉(55g)代糖(30g)鸡蛋(4个)辅料柠檬(4滴)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)低卡可可...
低卡红薯蛋糕怎么做 - 低卡红薯蛋糕的做法
12-31
食材明细主料红薯(适量)鸡蛋(适量)牛奶(适量)辅料蔓越莓干(适量)扁桃仁片(适量)咸甜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低卡红薯蛋糕的做法步骤1、红薯切小块。2、打入两个鸡蛋。3、加50克牛奶。4、搅拌均匀。5、倒入烤盘。6、放入蔓...
低卡桃胶奶茶怎么做 - 低卡桃胶奶茶的做法
01-03
“减肥期间,是不是要戒掉所有最爱的饮料?很难做到是不是?哈哈,没关系!桃之夭夭,泣露为胶。今天减肥说大厨为大家研发一道甜品,减肥也可以吃的哦!(材料不要变,不能用奶精和白砂糖)第一次尝试后就会立马爱上,浓香的红茶,爽滑的桃胶…...
低卡酸奶青柠慕斯怎么做 - 低卡酸奶青柠慕斯的做法
12-27
“周日就是母亲节啦,不能出门大餐,有条件的就给她做一个“五月限定”低卡酸奶青柠慕斯蛋糕吧。祝全天下的妈妈都身体健康,开开心心❤️👩❤️”食材明细主料淡奶油(115g)糖粉(10g)柠檬汁(9g)吉利丁片(4g)0蔗糖酸奶(67g)柠檬皮(少许)辅料...
椰蓉奶排包的做法 椰蓉奶排包~无黄油~低卡路里 椰蓉奶排包怎么做
12-31
食材明细主料高筋面粉(375克)牛奶(225克)鸡蛋(53克)奶粉(15克)酵母(12克)细砂糖(30克)盐(4克)椰蓉馅料椰蓉(75克)牛奶(38克)全蛋液(38克)砂糖(23克)奶粉(23克)表面装饰全蛋液(适量)杏仁片(适量)甜香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)椰蓉奶排包的做法...
低卡香烤杏鲍菇怎么做 - 低卡香烤杏鲍菇的做法
12-30
“适合减肥健身的小伙伴!”食材明细主料杏鲍菇(1个)辅料蒜(6瓣)白芝麻(少许)调料生抽(15ml)料酒(15ml)黑胡椒(2g)椒盐粉(2g)孜然粉(2g)辣椒粉(2g)橄榄油(20ml)葱花(少许)咸香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)低卡香烤杏鲍菇的做法步骤1、烤盘铺...
椰香摩卡蛋糕的做法 下午茶轻松做:椰香摩卡蛋糕 椰香摩卡蛋糕怎么做
02-29
“手头有什么材料,随意搭配,就是一款魅力十足的宴客点心。也许当你把你只花了半小时就准备好的小蛋糕端上桌的时候,你的女伴会惊叹——你的手好巧哇。”食材明细主料手指饼干(1份)白巧克力(60g)黄油(70g)椰蓉(90g)杏仁粉(30g)淡奶...
奶香椰蓉卡仕达蛋糕怎么做好吃又简单
08-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟奶香椰蓉卡仕达蛋糕,这道小甜品,喜欢吃椰蓉卡仕达蛋糕的朋友就有口服啦,这个教程来了,就可以按照这个教程在家里开始制作啦,就可以按照这个自作方式做哦,就...
低卡黑钻奶咖的做法 原创 | 低卡黑钻奶咖 低卡黑钻奶咖怎么做
01-02
“当Q弹的咖啡果冻浸润在浓郁的牛奶之中~不同寻常的咖啡饮用方式,夏末的黑钻咖啡,丝丝入喉,Q弹爽滑,用这杯“低卡黑钻奶咖”来抓住夏天的小尾巴~就这么一饮而尽,烦恼好像都被抛到九霄云外一样,放松及愉悦的情绪在身体中四散...
原只香椰牛奶炖蛋的做法 【原只香椰牛奶炖蛋】 原只香椰牛奶炖蛋怎么做
02-23
“炖蛋大家都吃过,今天来个,原只椰子牛奶炖蛋,清凉甘甜,入口即化,香嫩滑口。动手吧。。。”食材明细主料泰国香椰(3只)牛奶(适量)鸡蛋(3个)辅料白砂糖(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)原只香椰牛奶炖蛋的做法步骤1、原只香...
低卡柠香鸡扒怎么做 - 低卡柠香鸡扒的做法
01-05
“酸,是种刺激的味道,入口后惹得牙齿发软,浑身打激灵,但如同辣味般让人无法抗拒,而柠檬带来的天然清新酸味更是让人沉沦。柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音,既不会带来油腻负重感,还能酸甜开胃尽情享瘦,再调配一杯柠檬...
香蕉椰丝蛋糕的做法 香蕉椰丝蛋糕(低糖低油) 香蕉椰丝蛋糕怎么做
01-27
“加了香蕉和椰丝的蛋糕太好吃了,满屋飘香,浓浓的椰香和香蕉的甜简直就是绝配,依然是低油低糖,你馋到吗?😄”食材明细主料鸡蛋(4只)白砂糖(20g(蛋白))椰浆(80g)低粉(160g)玉米油(30g)香蕉泥(160g)辅料切片香蕉(1根)椰丝(少量)甜味(口味)烤(工艺)...
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