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鸡胸肉的知识大全
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糖醋鸡胸肉怎么做 - 糖醋鸡胸肉的做法
12-30
“酸酸甜甜非常下饭的糖醋鸡胸肉特好吃。”食材明细主料鸡胸肉(一块)辅料鸡蛋(1个)调料盐(少许)白醋(2勺)生抽(1勺)西红柿酱(3勺)白糖(2勺)淀粉(2勺)清水(2勺)黑胡椒(适量)熟芝麻(适量)酸甜(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)糖醋鸡胸肉的做法步...
时蔬炒鸡胸肉怎么做 - 时蔬炒鸡胸肉的做法
01-02
食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料豌豆(少许)玉米(少许)胡萝卜丁(少许)蒜末(少许)盐(适量)油(适量)料酒(1勺)蚝油(1勺)生粉(适量)生抽(1勺)黑胡椒粉(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒鸡胸肉的做法步骤1、准备好以上食材,鸡胸肉切丁放入...
煎鸡胸肉配手工意面怎么做 - 煎鸡胸肉配手工意面的做法
01-13
“这两天北京骤然降温,妖风四起。在这种天气,吃什么是我一直在考虑的问题。又想吃进满满的能量,又想吃得健康。所以,如何搭配食材才是最关键的。瘦身减脂的煎鸡胸肉,和香浓滑口的手工罗勒意面,就是最刚刚好的搭配。”食材明...
散花菜炒鸡胸肉怎么做 - 散花菜炒鸡胸肉的做法
01-01
“现在猪肉涨的厉害,只好吃鸡胸肉咯😋”食材明细主料散花菜(400g(绿梗花菜))鸡胸肉(200g)蒜头(3瓣)辅料盐(1匙)生抽(1汤匙)黑胡椒粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)散花菜炒鸡胸肉的做法步骤1、散花菜洗净,掰小朵2、鸡胸肉切...
黑胡椒香煎鸡胸肉怎么做 - 黑胡椒香煎鸡胸肉的做法
01-07
“鸡胸肉属于白肉,做为经典的减肥健身食材,蛋白质含量高,脂肪含量却很低,还有健脾胃,强筋骨等功效。”食材明细主料鸡胸肉(150g)辅料薄盐生抽(2汤匙)柠檬汁(1g)淀粉(适量)黑胡椒粉(2克)橄榄油(8g)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑胡...
香烤鸡胸肉的做法 原创|健身减脂餐,香烤鸡胸肉 香烤鸡胸肉怎么做
01-09
“健身减脂——七分靠吃喝,三分靠锻炼!快手健身减脂餐,意想不到的简单与美味!”食材明细主料鸡胸肉(750克)芦笋(适量)青花菜(适量)咖啡(一片)辅料青柠檬(1个)洋葱(适量)黑胡椒(适量)橄榄油(适量)食盐(少许)葱香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度...
彩椒炒鸡胸肉怎么做 - 彩椒炒鸡胸肉的做法
01-05
食材明细主料鸡胸肉(50g)彩椒((红、黄各半个))胡萝卜(半根)香菇(6-8个)辅料姜(少许)干辣椒(1个)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩椒炒鸡胸肉的做法步骤1、干香菇泡发后一切为二。2、鸡肉、彩椒、胡萝卜切片(备用),姜切丝。3、炒锅倒...
鸡胸肉荞麦面怎么做 - 鸡胸肉荞麦面的做法
12-30
“好吃又营养,简单又美味,喜欢的小伙伴儿一起来试试吧。”食材明细主料鸡胸肉(1块)荞麦面(100克)西红柿(1个)橄榄油(30克)葱(1棵)姜(2片)蒜(2瓣)黄瓜(1根)圆葱(少许)辅料清水(适量)熟黑芝麻(1克)熟花生米(30克)调料盐(2克)生抽(10克)料酒(5克)原味(口味...
无油版金针菇鸡胸肉怎么做 - 无油版金针菇鸡胸肉的做法
12-30
“减肥的朋友们口福来了!这款无油版鸡胸肉加金针菇让你吃香香还不会胖喔。”食材明细主料鸡胸肉(150g)辅料金针菇(100g)调料生抽(2匙)蚝油(1匙)白胡椒(适量)红辣椒(2个)料酒(1匙)小葱(适量)生姜(少许)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)无...
孜然土豆鸡胸肉怎么做 - 孜然土豆鸡胸肉的做法
01-02
““家常下饭菜”这一道孜然土豆鸡胸肉非常的下饭,它比烧烤的鸡肉吃起来还要好吃、过瘾。”食材明细主料鸡胸肉(1块)土豆(1个)辅料食用油(2勺)食用盐(1勺)生抽(1勺)料酒(1勺)淀粉(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)孜然土豆鸡胸...
肉酱滑鸡胸肉怎么做 - 肉酱滑鸡胸肉的做法
01-09
“鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸肉烹饪不当,会变得柴而无味,采用...
番茄炒鸡胸肉怎么做 - 番茄炒鸡胸肉的做法
01-02
食材明细主料番茄(335克)鸡胸肉(165克)辅料料酒(适量)盐(适量)淀粉(适量)番茄沙司(适量)白糖(适量)味精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:番茄(已清洗切开)、鸡胸肉(已清洗)2、将鸡胸肉放在案板上切成...
蜜汁鸡胸肉的做法 蜜汁鸡胸肉------减肥必备 蜜汁鸡胸肉怎么做
01-03
“自己最然没有胖到那啥程度,但是平时饮食注意一下也是好的前几天去超市买的全是蔬菜,鸡胸肉,牛肉,虾这些貌似好久都没有在外面吃过早餐了天气终于晴了,心情都好了买了些漂亮的裙子,过几天踏春去,拍拍美照”食材明细主料鸡胸...
鸡胸肉咖喱土豆饭怎么做 - 鸡胸肉咖喱土豆饭的做法
01-01
“咖喱在东南亚许多国家中,是必备的重要调料之一。因为各种的香料一起研磨出来后散的那种香味,绝对刺激到你味蕾想要吃的诱惑。”食材明细主料鸡胸肉(200g)辅料①土豆(1个)胡萝卜(半条)洋葱(半个)西蓝花(适量)辅料②椰浆(100g)牛奶(2...
爆炒鸡胸肉怎么做 - 爆炒鸡胸肉的做法
12-30
食材明细主料鸡胸肉(适量)辅料胡萝卜(适量)青椒(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)奥尔良调料(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爆炒鸡胸肉的做法步骤1、胡萝卜切好。2、青椒,蒜末切好。3、起锅烧油,放蒜末,胡萝卜翻炒。4、提前煮好...
西兰花木耳鸡胸肉怎么做 - 西兰花木耳鸡胸肉的做法
01-01
食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料西兰花(一颗)大蒜(1颗)木耳(7-8片)红辣椒(3个)姜片(数片)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花木耳鸡胸肉的做法步骤1、准备好西兰花木耳和切好的鸡胸肉。2、倒入油烧一下鸡胸肉起锅,然后倒入油炒香...
鸡胸肉炒苦瓜怎么做 - 鸡胸肉炒苦瓜的做法
12-30
“家常小炒,色泽鲜艳,鲜香美味,是一道营养美味下饭菜!”食材明细主料鸡胸肉(一块)苦瓜(一根)辅料稻米油(适量)鸡精(少许)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡胸肉炒苦瓜的做法步骤1、备好食材:如图,鸡胸肉...
鸡胸肉蒸杂蔬怎么做 - 鸡胸肉蒸杂蔬的做法
01-02
食材明细主料鸡胸肉(1块)玉米青豆杂蔬(200g)辅料胡椒碎(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)椰子油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡胸肉蒸杂蔬的做法步骤1、去皮鸡胸肉解冻。2、加入胡椒碎、料酒、盐均匀腌制半小...
炸鸡胸肉排怎么做 - 炸鸡胸肉排的做法
12-31
“外焦里嫩的鸡胸肉排自己做,干净卫生还经济实惠,喜欢的朋友赶紧试试吧!”食材明细主料鸡胸肉(2块)辅料玉米淀粉(1勺)面粉(2勺)鸡蛋(1个)调料生抽(1勺)盐(少许)食用油(2勺)姜末(少许)辣椒面(少许)胡椒粉(少许)蚝油(1勺)麻辣鲜(少许)微辣(口味)炸(工...
辣白菜炒茭白鸡胸肉怎么做 - 辣白菜炒茭白鸡胸肉的做法
01-08
食材明细主料辣白菜(1袋)鸡胸肉(半块)茭白(1根)胡萝卜(半根)辅料盐(少许)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣白菜炒茭白鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉、茭白、胡萝卜切片,洋葱、葱花切碎备好2、油热以后,放入葱花洋葱炒出香味3、放...
鸡胸肉小丸子 鸡胸肉小丸子怎么做 - 鸡胸肉小丸子的做法 宝宝辅食
01-05
食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料胡萝卜(1根)白菜(适量)玉米淀粉(适量)鸡蛋(1个)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡胸肉小丸子的做法步骤1、准备食材,最好用白菜,没有买到就用的洋白菜。2、将胡萝卜,白菜,鸡胸肉剁碎,我为了省事直接用...
胡萝卜炒鸡胸肉怎么做 - 胡萝卜炒鸡胸肉的做法
01-02
食材明细主料鸡胸肉(210克)胡萝卜(125克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:鸡胸肉(已清洗)、胡萝卜(已清洗去皮切片)。2、将鸡胸肉放在案板上切成...
蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉怎么做 - 蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的做法
12-30
“这是一道营养丰富又色泽清新的美味,鸡胸肉嫩,金针菇滑而爽脆又多汁,好吃到爆,关键低脂低卡,吃起来也没有压力,而且做法没有难度,极简单,成功率极高。减肥的朋友一定要收藏~~”食材明细主料鸡胸肉(250克)金针菇(300克)辅料大蒜(1...
豉香鸡胸肉怎么做 - 豉香鸡胸肉的做法
01-07
“豉香鸡胸肉,是一道既能减肥又是开胃的菜谱,很多人觉得减肥食谱都是无味难吃。豉香鸡胸肉绝对开胃好吃,还香、辣、嫩,健身菜谱必选。”食材明细主料鸡胸肉(500克)豆豉(30克)大葱(100克)红椒(30克)辅料油(3ml)盐(3克)酱油(2ml)料酒(1ml)生...
香干圣女果炒鸡胸肉怎么做 - 香干圣女果炒鸡胸肉的做法
01-03
食材明细主料鸡胸肉(半块)圣女果(15个)香干(1块)辅料番茄沙司(适量)料酒(适量)淀粉(适量)调和油(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干圣女果炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:鸡胸肉(已清洗切成片)2、圣女果(已...
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