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菠菜饼的做法 菠菜饼—绿色家园 菠菜饼怎么做
02-28
“愿大家都从自我做起,爱护地球,保护环境,还给孩子们一个绿色家园。”食材明细主料面粉(250克)菠菜(50克)辅料发酵粉(5克)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜饼的做法步骤1、菠菜清洗干净,用开水烫一下。2、用料理机将菠菜榨...
菠菜饼的做法 菠菜饼➕凉拌肉丝 菠菜饼怎么做
01-27
食材明细主料鸡脯肉(适量)杂粮面(适量)鸡蛋(适量)菠菜(适量)辅料糖(适量)香油(适量)番茄酱(适量)盐(适量)醋(适量)清淡(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜饼的做法步骤1、制作菠菜饼菠菜加鸡蛋加粗粮面糊2、搅拌鸡肉丝鸡脯肉切大薄片,下...
菠菜饼怎么做 - 菠菜饼的做法
12-27
“适合早餐的菠菜饼,蔬菜、鸡蛋和面粉,营养均衡,味道清香。”食材明细主料面粉(120克)菠菜(100克)鸡蛋(2个)辅料食用油(1勺)五香粉(0.5克)葱(1小段)调料盐(4克)五香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜饼的做法步骤1、食材准备好。2、...
菠菜饼的做法 主食——菠菜饼 菠菜饼怎么做
01-04
食材明细主料菠菜汁(适量)面粉(适量)糖粉(20克)辅料酵母粉(2克)甜味(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜饼的做法步骤1、菠菜煮熟榨成汁,温度适中,调入酵母粉,糖粉,搅拌均匀。2、加入面粉。3、揉搓成光滑面团,发酵至两倍大。4、分成...
菠菜卷饼怎么做 - 菠菜卷饼的做法
12-26
“营养美味。”食材明细主料菠菜饼(1张)辅料生菜(4片)调料榨菜丝(2勺)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜卷饼的做法步骤1、菠菜饼放入平底锅里煎。2、生菜洗净,用厨房用纸吸干水分。3、把面饼的另外一面也煎熟。4、把吸...
菠菜烩饼怎么做 - 菠菜烩饼的做法
01-03
““菠菜烩饼”就可以作为汤菜,也可以作为主食。是一道简单的零厨艺家常快餐。制作这道烩饼,汤鲜是营养和味道的关键,不用浓缩高汤也可以,有鸡汤或骨头汤也非常好。”食材明细主料菠菜(200克)薄饼(2张)辅料浓缩高汤(10克)盐(2克)...
菠菜蛋饼怎么做 - 菠菜蛋饼的做法
01-11
食材明细主料面粉(3大勺)菠菜(2把)鸡蛋(2颗)水(少量)辅料盐(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜蛋饼的做法步骤1、baby菠菜,过水2、沥干,切碎3、加入鸡蛋,水,过筛面粉,盐4、我用小平底锅,这样勺子1勺多一点5、放少量油,小火,2面...
菠菜春饼怎么做 - 菠菜春饼的做法
01-07
“颜色能分出来两种做法,一种是蒸的,十分钟,褪色了。一种是烙的,时间短,2分钟完成,颜色鲜亮。实验证明了,加工时间和褪色程度成正比。”食材明细主料菠菜汁面团(100克)辅料花生熟油(5克)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠菜春...
菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做 - 菠菜鸡蛋饼的做法 家常饼
01-02
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(2枚)盐(适量)辅料水(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁,打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油,倒入面糊摊平。5、...
菠菜蛋饼的做法 健康有减脂的菠菜蛋饼 菠菜蛋饼怎么做
12-29
食材明细主料藜麦(4勺(煮熟))菠菜(5颗)细芦笋(3根)鸡蛋(4个)辅料红彩椒(半个)调料油(2勺)盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋饼的做法步骤1、将所有蔬菜洗净,芦笋切薄片,菠菜和红彩椒切碎,连鸡蛋、藜麦和面粉一起打入碗中,加...
菠菜筋饼怎么做 - 菠菜筋饼的做法
12-26
食材明细主料面粉(300克)辅料菠菜汁(适量)开水(100克)冷水(100克)调料盐(2克)玉米油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜筋饼的做法步骤1、面粉放盐,用一半开水,一半冷水(菠菜汁)合成一个面团。2、分成均匀的剂子,抹油盖上保鲜...
菠菜薄饼的做法 #团圆饭#菠菜薄饼 菠菜薄饼怎么做
01-04
“菠菜味浓郁,单吃,夹菜均可。”食材明细主料面粉(适量)菠菜泥(适量)辅料盐(一点)玉米油(一点)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜薄饼的做法步骤1、适量面粉,一点盐,一点玉米油。2、和成稍软面团。3、我用面条机压成面片。没...
菠菜烙饼怎么做 - 菠菜烙饼的做法
12-29
“绿油油的菠菜泥加入烙饼里,既好看,更营养。”食材明细主料菠菜(少许)中筋粉(适量)温水(适量)辅料鸡蛋(一个)盐(少许)食用油(少许)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜烙饼的做法步骤1、菠菜焯水烫五秒后捞出沥干水分用料理机...
菠菜煎饼怎么做 - 菠菜煎饼的做法
12-27
食材明细主料面粉(适量)辅料菠菜(适量)调料盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠菜煎饼的做法步骤1、面粉加水搅拌成稠一点的糊状,加盐醒三十分钟。2、菠菜焯水切碎,加水打成糊状。3、加入醒好的面糊中搅拌均匀...
菠菜鸡蛋饼的做法 “家常饼”菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做
01-01
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)生菜(适量)辅料葱(适量)盐(适量)花生酱(适量)番茄酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开,放盐,油,葱花,再卷起来,擀...
菠菜葱油饼的做法 “家常饼”菠菜葱油饼 菠菜葱油饼怎么做
01-01
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜葱油饼的做法步骤1、菠菜叶焯水料理机打碎,和面。2、葱切碎。3、取面剂擀开,撒盐,抹油,放葱花。4、卷起来,再次擀开。5、平底锅中放油,...
菠菜米饼怎么做 - 菠菜米饼的做法
02-05
“菠菜,茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。食材...
菠菜薄饼怎么做 - 菠菜薄饼的做法
01-03
“清爽的颜色,可以单独吃也可以卷蔬菜等等。”食材明细主料中筋粉(适量)辅料菠菜泥(少许)盐(1g)清水(适量)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜薄饼的做法步骤1、菠菜洗净,焯水后沥干水分备用。2、料理机打成菠菜泥后备用。...
菠菜小饼怎么做 - 菠菜小饼的做法
12-30
“很喜欢饭菜合一的鸡蛋饼。鸡蛋饼里加些时蔬,既好吃,又丰富营养。菠菜、胡萝卜加鸡蛋、小麦粉、玉米粉煎制的小饼子,味道、口感都非常好。一餐只吃小饼子,也不失营养与美味。”食材明细主料菠菜(10g)小麦粉(80g)胡萝卜(30g)玉...
菠菜鸡蛋饼的做法 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】 菠菜鸡蛋饼怎么做
02-24
食材明细主料鸡蛋(两个)菠菜(一把)辅料面粉(一小碗)清水(适量)配料食盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后在锅中掉一下水,这样可直接去掉菠...
菠菜饼夹菜芯的做法 #团圆饭#菠菜饼夹菜芯 菠菜饼夹菜芯怎么做
01-04
“绿饼,红椒,黄菜芯,酸辣过瘾。😍”食材明细主料菠菜煎饼(适量)娃娃菜芯(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)陈醋(适量)小米椒(一个)香菜(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜饼夹菜芯的做法步骤1、娃娃菜芯切细丝,香菜,小米椒...
菠菜馅饼怎么做 - 菠菜馅饼的做法
01-01
食材明细主料面粉(500克)菠菜(200克)胡萝卜(50克)木耳(50克)磷虾(50克)鸡蛋(2个)辅料油(1勺)盐(2匙)味精(0.2匙)香油(0.5勺)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜馅饼的做法步骤1、面粉用开水烫二分之一用筷子把所有面粉搅拌成絮状晾至不...
菠菜煎饼的做法 菠菜煎饼多种吃法 菠菜煎饼怎么做
01-07
“以前做的是白面的,后来无意中做了菠菜的,就喜欢上这个了。”食材明细主料鸡蛋(一个)菠菜(适量)辅料面粉(适量)微辣(口味)烙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜煎饼的做法步骤1、300克菠菜汁连菠菜渣,不需要过滤打细就行了。一颗鸡蛋,鸡...
菠菜煎饼的做法 快手早餐----菠菜煎饼 菠菜煎饼怎么做
01-07
食材明细主料菠菜(适量)面粉(50g)鸡蛋(2个)辅料盐(少许)黑胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜煎饼的做法步骤1、鸡蛋两个2、菠菜切细3、加入面粉和菠菜!调成糊状!如果太稠,可以适当加点清水!4、中火,刷上油,摊成饼!5、...
菠菜蛋饼的做法 营养早餐-菠菜蛋饼 菠菜蛋饼怎么做
12-27
“早餐主食既要有碳水,又要有蛋奶和蔬菜,才能叫营养均衡搭配。如果把它们巧妙地合成在一起,既达到了营养均衡,又不至于吃的太撑,操作上也简单易行。”食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(2个)盐(适量)水(适量)辅料胡椒粉(少许)咸香(...
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