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精肉拌双色萝卜怎么做 - 精肉拌双色萝卜的做法
12-28
“为了营养,也为了省事,煮了几块精肉。用煮好的肉来拌萝卜吃。”食材明细主料熟精肉(100g)花心萝卜(120g)绿萝卜(50g)调料食盐(1g)鸡精(1g)香油(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)精肉拌双色萝卜的做法步骤1、精肉焯水后洗净浮...
鲍鱼精肉炒荷兰豆怎么做 - 鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法
12-26
食材明细主料鲍鱼(2个)精肉(80g)荷兰豆(80g)辅料食用油(半匙)胡萝卜(些许)调料葱姜(小许)食盐(适量)腌肉料食盐(些许)鸡精(些许)生抽(3g)清水(些许)淀粉(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法步骤1、精肉切条。2、放...
芹菜精肉炒藕丁怎么做 - 芹菜精肉炒藕丁的做法
02-28
“很简单爽口的菜:芹菜精肉炒藕丁。”食材明细主料莲藕(一节)辅料芹菜(适量)精肉(适量)配料植物油(一勺半)料酒(几滴)食盐(一茶匙)淀粉(一茶匙)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜精肉炒藕丁的做法步骤1、莲藕去皮,芹菜去...
精肉鸡腿菇炒莴笋怎么做 - 精肉鸡腿菇炒莴笋的做法
12-26
“莴笋主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。具有开通疏利、消积下气、补充营养等功效。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。”食材明细主料干鸡腿...
精肉春笋汤怎么做 - 精肉春笋汤的做法
12-29
“这个也可以算腌笃鲜。”食材明细主料春笋(3根)精肉(一块)纯净水(1500g)辅料腊肉(80g(未熏过得))调料葱姜(小许)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)精肉春笋汤的做法步骤1、精肉洗一下。2、切块。3、春笋去壳洗净切滚刀块。4、腊...
莲藕炖精肉怎么做 - 莲藕炖精肉的做法
12-28
“藕既可以凉血又可以补血,所以有老话说女人不可三日无藕。加上精肉来炖,特别适合女同胞们秋天吃,既滋补又解秋燥。”食材明细主料莲藕(1根)精肉(适量)辅料纯净水(适量)调料食盐(1g)香菜(小许)姜(小许)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(...
精肉拌丝瓜怎么做 - 精肉拌丝瓜的做法
12-28
“既想吃的清淡,又不想缺乏营养,就用煮熟的精肉拌了丝瓜。”食材明细主料丝瓜(1根)精肉(60g)辅料大蒜(两瓣)调料食盐(半克)鸡精(半克)生抽(5g)醋(小许)香油(小许)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)精肉拌丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净...
精肉拌西芹怎么做 - 精肉拌西芹的做法
12-26
“这道菜就用西芹才好吃,清香爽脆无菜筋。”食材明细主料西芹(2根菜梗)精肉(80g)辅料胡萝卜(小许)调料食盐(适量)鸡精(半克)大蒜(1颗)蚝油(小许)陈醋(小许)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)精肉拌西芹的做法步骤1、西芹洗净,用两根菜梗...
精肉花心萝卜沙拉怎么做 - 精肉花心萝卜沙拉的做法
12-28
“煮的精肉又派上用场啦,这道菜是省事省钱的瘦身食物。前提是,不放沙拉酱,用食盐调味即可。”食材明细主料熟肉(100g)花心萝卜(100g)辅料生菜心(一个)小番茄(几个)调料食盐(或沙拉酱,小许)咸鲜(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)精肉花心...
自制家常精肉馅饼怎么做好吃又简单
12-06
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料精肉馅:适量面团:适量辅料葱姜末:适量鸡蛋:适量酱油:适量具体步骤1.调制肉馅。是第一天晚上先调好的,用葱姜末,一个鸡蛋,酱油,胡椒粉,盐,鸡精,少许料酒调制好,...
精肉木耳拌黄瓜的做法 “下饭菜”精肉木耳拌黄瓜 精肉木耳拌黄瓜怎么做
12-28
“最爽的下饭菜就是各种美味凉拌菜。”食材明细主料木耳(1小把)黄瓜(1根)熟肉(80g)辅料油豆皮(80g)调料大蒜(几瓣)食盐(1g)鸡精(1g)白醋(8g)生抽(5g)香油(小许)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)精肉木耳拌黄瓜的做法步骤1、木耳泡发好。2...
圆椒胡萝卜拌精肉怎么做 - 圆椒胡萝卜拌精肉的做法
12-26
“圆椒,胡萝卜及精肉三者的比例大约是1:1:1。”食材明细主料圆椒(半个)胡萝卜(跟半个圆椒个差不多的量)熟外脊肉(圆椒等份)辅料荷兰豆(几个(可有可无))调料食盐(适量)鸡精(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圆椒胡萝卜拌精肉的...
玉米牛奶精肉南瓜饼怎么做 - 玉米牛奶精肉南瓜饼的做法
12-27
“玉米牛奶精肉南瓜饼是昨天晚上做好的,放冰箱保存。今天早上煎熟即可,燕麦片开水冲调,搅匀即可。玉米牛奶精肉南瓜饼,外酥内软,口感又酥脆又软糯,还有肉香。”食材明细主料玉米牛奶精肉南瓜饼(7个)辅料燕麦片(2勺)咸甜(口味)煎(工...
精肉拌马齿苋怎么做 - 精肉拌马齿苋的做法
12-28
“少爷他爹晚饭是要回家吃的。为了防止他批评我减肥,晚上的拌马齿苋放了白煮精肉。”食材明细主料白煮肉(100g)马齿苋(300g)调料食盐(1g)鸡精(1g)陈醋(10g)生抽(5g)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)精肉拌马齿苋的做法步骤1、马齿...
精肉炒秋葵怎么做 - 精肉炒秋葵的做法
12-28
“秋葵具有补肾填精、增强人体免疫力、预防贫血等功效。1、预防贫血秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。2、美容养颜秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细...
鸡蛋精肉炒薤白怎么做 - 鸡蛋精肉炒薤白的做法
12-26
“野蒜的蒜头就是薤白。薤白是一种常用中药,主要用于冠心病、胸阳不振、气机阻滞等。主要功效有:一是行气散结,在胸闷、胸痛、胃肠功能不好时,用一些薤白能起到温通阳气和止痛的作用;二是降脂活血、降低血粘度,能够疏通血管...
精肉土司沙拉怎么做 - 精肉土司沙拉的做法
12-28
“吃了一段时间的瘦身沙拉,把少爷他爹给我喂胖的肉肉减没啦!继续沙拉,这次用了沙拉酱哦。”食材明细主料精肉(80g)吐司(一片)辅料紫甘蓝(适量)黄瓜(1根)洋葱(小许)甜杏(2个)调料煎焙芝麻酱(半匙)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)精肉...
精肉煎蛋三明治怎么做 - 精肉煎蛋三明治的做法
12-28
“煮熟的精肉又派上用场啦。可以不放煎蛋的,这不是为了丰富色彩嘛,就煎了蛋放进来。”食材明细主料熟肉(2片)吐司(2片)鸡蛋(1个)辅料生菜(2片)食用油(半匙)调料海盐黑胡椒(小许)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)精肉煎蛋三明治的...
精肉炒三丝怎么做 - 精肉炒三丝的做法
03-01
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料精肉(适量)葱姜丝(适量)干辣椒(适量)配料花椒油(适量)生抽(适量)精盐(适量)蚝油(适量)食醋(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)精肉炒三丝的做法步骤1、土豆、胡萝卜、黄瓜切、葱姜、...
精肉馄饨怎么做好吃又简单
01-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料精肉:300馄饨皮:200辅料盐:适量鸡精:适量虾皮:适量葱:适量醋:适量油:适量酱油:适量具体步骤1.小葱切碎,放在肉馅上2.放盐、酱油、鸡精、油调成馅3.包成馄饨...
精肉拌包菜心怎么做 - 精肉拌包菜心的做法
12-27
“腌的酸包菜,拿去送人啦,人家说没想到这么好吃。就把一个大包菜又腌上了,把菜心留下来,做凉拌菜。放了点柑橘皮,很清香的味道。”食材明细主料包菜心(200g)精肉(100g)辅料柑橘皮(一块)调料食盐(1g)鸡精(小许)香菜(小许)咸鲜(口味)拌(工艺...
精肉酸菜馅饺子怎么做好吃又简单
11-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料酸菜:适量精猪肉:适量料油:适量王守义十三香:适量姜粉:适量海鲜酱油等:适量辅料具体步骤1.今天突然馋酸菜馅饺子了外面卖的不好吃而且有肥肉所以不敢尝...
精肉炒春笋怎么做 - 精肉炒春笋的做法
12-30
“焯过水的春笋,我放冰箱冷冻来的。瘪瘪的看起来不水灵了,吃起来还好,跟笋干差不多。”食材明细主料冻春笋(2把)猪肉(200克)辅料红椒(小许)葱叶(小许)食用油(半汤匙)调料食盐(1克)冰糖(1块)生抽(3克)老抽(3克)葱(小许)卤肉料(小许)味精(小许)姜(适...
肉粽是用五花肉还是精肉
07-26
五花肉。若选择用五花肉来做肉粽子吃起来口感就会肥而不腻。肉粽子的肉需要进行腌制。肉粽子在加工好之后是可以保存十五到三十天时间的。煮粽子的时候是不急着出锅,要用锅里面的余温来继续加热粽子,加热半个小时,这样子...
精肉豆角汤粉怎么做 - 精肉豆角汤粉的做法
12-28
“煮的精肉可以随时入菜,煮个粉啥啊的很方便。”食材明细主料熟肉(适量)米粉(50g)辅料豇豆角(几根)调料老干妈(1匙)食盐(1g)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)精肉豆角汤粉的做法步骤1、泡好的米粉。2、冷水下锅煮。3、洗几根豆...
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