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【孕妈妈的菜】——————虾仁莲藕的知识大全
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虾仁莲藕的做法 【孕妈妈的菜】——————虾仁莲藕 虾仁莲藕怎么做
02-24
“莲藕富含蛋白质和淀粉,蛋白质和淀粉是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素,所以孕妇是可以吃莲藕的,藕身中的段节也是一味良药,可以健脾开胃,有养血、止血的作用,孕妈妈食用后还能改善气色,养血的同时还可以帮助滋养胎儿。...
莲藕玉米骨头汤的做法 “妈妈的味道”莲藕玉米骨头汤 莲藕玉米骨头汤怎么做
01-07
“我很喜欢的汤,好喝易做,快来试试吧!”食材明细主料莲藕(200g)玉米(1个)骨头(300g)辅料盐(2g)葱(1g)姜(1g)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲藕玉米骨头汤的做法步骤1、准备好食材。2、汤骨洗净焯水,再用冷水冲洗干净。3、莲藕去皮...
藕饼的做法 妈妈的味道—藕饼 藕饼怎么做
02-01
“莲藕含大量蛋白质、淀粉、维生素B、维生素C、脂肪、糖类及钙、磷、铁等多种矿物质,具有很高的营养价值和食疗保健作用。藕,磨成泥,做成饼,很适合孩子吃。”食材明细主料藕(2棵)辅料番薯粉(5勺)鸡蛋(1个)盐(5勺)茶油(10克)咸鲜(口味...
孕妇能吃西芹吗 - 孕妈妈看过来
03-10
怀孕了常常让人欢喜让人忧,喜的是孕育心得生命,马上就要当妈了,忧的是不光是身体不舒服,还影响日常工作和学习,尤其怀孕当中的一些饮食要尤其注意,很多东西都不能乱吃,让人感到十分痛苦,其中就有一个问题:孕妇能吃西芹吗、困扰...
虾仁炒莲藕怎么做 - 虾仁炒莲藕的做法
12-28
食材明细主料虾仁(适量)莲藕(适量)胡萝卜(半根)葱花(少许)调料盐(少许)玉米油(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒莲藕的做法步骤1、准备一些熟虾仁,莲藕,胡萝卜去皮切片备用。2、加入葱花炒虾仁。3、倒入莲藕,胡萝卜一起...
妈妈做的酱炒莲藕片怎么做好吃又简单
05-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟酱炒莲藕片:藕,属莲科植物根茎,藕既可当水果,又可作佳肴,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,生啖熟食两相宜,藕不论生熟,可消淤凉血、清烦热、...
孕妈妈吃什么好
08-26
作为一名女性同志,一生中总要经历着不同的几个重要阶段,就从一开始的备孕开始,再到怀孕,虽说此时的女性同胞们能备受家人的疼爱和爱护,但是,他们却要遭受着非比寻常的阶段。那么,女性在怀孕期间,孕妈妈吃什么好~~孕妈妈吃什么...
你们知道孕晚期吃的菜有什么吗 - 孕妈妈们
07-07
对于我们普通人来说,平时的饮食都需要注意营养搭配,更不用说是怀孕的妈妈们。在孕晚期,在这时往往是胎儿对于营养需求最大的几个月,所以,在饮食上除了要进行营养搭配之外,还需要选择富含维生素的蔬菜,那么,你们知道这段时间孕...
尖椒虾仁炒莲藕 怎么做 - 尖椒虾仁炒莲藕 的做法
01-13
食材明细主料虾仁(155克)莲藕(200克)尖椒(65克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒虾仁炒莲藕的做法步骤1、食材:虾仁(已清洗)、莲藕(已清洗去皮切开)、尖椒(已清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好...
备孕妈妈吃什么好
07-12
想要成为一个新妈妈,得需要做好一切万全的准备。首先,在饮食上面也要多多注意,备孕妈妈吃什么好?这些都是你必须要知道的。学习会了这些知识,会对女性朋友们的备孕期间有一个准备。所以就让我们一起来学习一些知识吧。备孕...
“妈妈的菜”番茄炒虾仁怎么做好吃又简单
11-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料虾仁:150西红柿:一个辅料番茄酱:适量盐:一小勺糖:一小勺具体步骤1.虾仁洗净抽出泥线,下锅焯一下水捞出。2.西红柿洗净切小块3.油锅烧热放入虾仁和少量...
孕妇妈妈吃虾的好处 - 孕妇虾能吃吗
02-12
现代社会中,家庭条件都比之前好很多,而且越来愈多的人喜欢吃海鲜产品,虾这个水产品因为它含丰富的营养且味道很鲜美而备受人们喜欢。而且虾的脂肪含量低,很多妈妈为了控制饮食补充能量,都会选择吃虾。接下来,这篇文章让我们...
妈妈最爱的虾仁炒饭怎么做好吃又简单
08-06
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料米饭:适量虾仁:50蘑菇:3朵韭菜:适量鸭蛋:1只辅料盐:适量具体步骤1.准备食材2.菜和虾仁切丁3.热锅冷油,待油七成热时倒入打散的蛋4.蛋熟了叉碎,放入蘑菇和虾仁...
孕妈妈看过来——孕妇能喝什么茶
08-05
今天,给大家说一下,孕妇在饮食上要十分注意,那么孕妇可以喝茶吗?会不会对胎儿有什么影响呢?如果可以喝茶的话,能喝什么茶呢,茶叶里面含有哪些物质呢,这些都是要注意的,家里有个孕妇,可是特别宝贝的哦,所以需要特别小心呢,那接下来...
妈妈菜怎么做 - 妈妈菜的做法
01-09
“小时候特别愿意吃这道菜,妈妈炒的味道最好,自己手艺总是不如老妈。但愿今后能多吃老妈的这道美食。”食材明细主料卷心菜(300克)鸡蛋(3各)细粉条(200克)韭菜(100克)辅料食用油(80克)生抽(2茶匙)胡椒粉(1茶匙)蚝油(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工...
莲藕木耳炒虾仁怎么做 - 莲藕木耳炒虾仁的做法
12-28
“【莲藕木耳炒虾仁】把三种食材都列出来了,为了搭配色泽还加了一块胡萝卜。白色的莲藕和黑色的木耳构成色泽的反差,同时又都是保健食材。加了虾仁之后,使得这道菜肴又增添了鲜味。”食材明细主料莲藕(500克)黑木耳(100克)胡...
虾仁芹菜炒莲藕怎么做 - 虾仁芹菜炒莲藕的做法
12-28
食材明细主料莲藕(290克)虾仁(160克)芹菜(210克)调料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁芹菜炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕、虾仁(已清洗)、摘去叶子的芹菜。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、...
莲藕河虾仁怎么做 - 莲藕河虾仁的做法
02-05
“新鲜莲藕上市,太湖正值开捕。两种当季新鲜食材的搭配,藕片口感脆甜,河虾鲜嫩美味。谁不眷恋这~味道~”食材明细主料虾仁(50克)莲藕(150克)蒜头(2个)青椒(1段)红椒(1段)姜片(1块)油(25ml)料酒(1ml)盐(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)...
妈妈教我做莲藕排骨汤怎么做好吃又简单
12-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料排骨:250莲藕:半个辅料盐:适量老姜:适量油:适量具体步骤1.材料2.莲藕去皮切块3.用水泡着防止氧化4.冷水下锅,放入排骨,姜片5.煮开加几滴白醋6.加入莲藕,...
各位妈妈请注意了! - 孕妇能不能吃虾
05-09
无论是对于哪个家庭来说怀孕的妈妈就是一个家庭的宝,方方面面都需要注意饮食,那么孕妇能不能吃虾呢?有人认为虾是寒性食物,孕妇不应该吃虾,其实这个观念是错的,不仅可以吃,并且虾含有非常丰富的营养,有益于胎儿和怀孕妈妈的...
牛奶虾仁蒸蛋的做法 #妈妈的味道#牛奶虾仁蒸蛋 牛奶虾仁蒸蛋怎么做
01-07
“鸡蛋和牛奶的完美结合,再加上虾仁就是锦上添花,营养健康,值得拥有!”食材明细主料鸡蛋(两个)牛奶(100ml)辅料盐(适量)亚麻籽油(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛奶虾仁蒸蛋的做法步骤1、准备所需食材2、虾仁用牙签去虾...
妈妈做的滑熘虾仁怎么做好吃又简单
08-17
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟滑熘虾仁是一道家常菜,做法吵架简单。主要的食材是虾子,除了这个就是其他辅料了。虾子里面含有大量营养物质,多吃虾子可以补钙。虾子的做法也很多,这次是...
妈妈做的鲜肉莲藕丸子怎么做好吃又简单
05-11
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟妈妈做的鲜肉莲藕丸子是我最爱吃的丸子,它不像纯肉丸子那样油腻,也不像纯菜丸子那样清淡,既有肉又有素,真是美味极了。并且莲藕营养非常丰富,具有益胃健脾...
备孕期间菜谱 - 准妈妈需知
06-30
备孕对一个家庭和女性朋友们来说,是一件既神圣又伟大光荣的事情,因为备孕期间的准备,直接关乎到未来宝宝的身体是否健康,那么,备孕期间菜谱,有哪些呢?在备孕期间要注意哪些事情呢?我们不妨带着这些疑问,一起去好好的了解一下吧...
莲藕戏虾仁怎么做 - 莲藕戏虾仁的做法
01-13
“莲藕切成片摆在盘中,西兰花出个水,摆在中间,西兰花旁边放虾仁!”食材明细主料莲藕(1个)西兰花(1颗)虾仁(15-20个)辅料蒸鱼豉油(适量)蒜末(适宜)姜未(适宜)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕戏虾仁的做法步骤1、莲藕切成片摆在盘...
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