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“牛奶的丝滑配上香蕉的香甜,奶香浓郁、软糯可口。”
1、准备好所需的主料,牛奶、香蕉和燕麦片。
2、牛奶小火加热微煮,加入燕麦片,搅开小火慢煮,以防止粘锅。
3、香蕉切片。
4、牛奶煮至浓稠即可盛出,拌上糖,放香蕉片。不喜欢太甜的朋友可以不加糖,香蕉本身的就有甜度。
5、撒上葡萄干、干果和烤熟的核桃仁。
6、配上从超市买的新鲜甜甜圈,松松软软十分可口。甜美的一天,就从这顿早餐开始吧。
每天喝牛奶,补钙、养颜又健身!你今天喝牛奶了吗?
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