罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺怎么做 - 罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法

“罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺，营养，美味。罗非鱼含有不饱和脂肪酸、DHA和EPA有助于大脑和视力发育，并可预防高血压，心脏病，高脂血、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病。罗非鱼配上韭菜苔金针菇胡萝卜鲜香味美，味道好极了。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法步骤

• 1、1斤面粉，1小勺盐，大约240ml凉开水和成面团饧上，这时候开始准备馅料。

• 2、罗非鱼2片，韭菜苔200克，胡萝1根，金针菇200克，都洗净切碎。

• 3、把所有食材放一起，加点油，香油，蚝油，盐，五香粉和鸡汁。

• 4、搅拌均匀，换个小盆盖上，放置一会入味。

• 5、都准备好了，开始分剂子，擀皮，包饺子。

• 6、煮饺子，水开下锅，开二开就好了，有人加葱白，有人点水，我点了一次水。

• 7、罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺，营养，美味，味道好极了。