丝瓜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，吃丝瓜对人体有很多的好处，它里面含有丰富的维生素，矿物质等人体所需的能量，而且吃丝瓜可以防止皮肤老化，所以很多人都喜欢吃。大家也知道我们有一种爽肤水叫丝瓜水，可见丝瓜的作用还是蛮大的，但是我们生活中如果发现丝瓜有点苦能吃吗？
一、丝瓜有点苦能吃吗
苦的丝瓜是不能吃的，吃它有健康风险。吃了之后可能会导致身体出现不适。苦丝瓜当中含生物毒素，它通过高温也很难溶解。
正常的丝瓜味道不苦，食用后对身体有益，但苦味丝瓜食用后存在中毒的风险。碱糖甙生物碱是一种有毒物质，它的毒性不亚于砒霜，即使通过高温也难以被破坏溶解。而苦丝瓜中就含有碱糖甙生物碱。碱糖甙生物碱，加热后也很难去除，食用后，可能会在半小时至数小时内会出现中毒症状。中毒较轻的是会出现口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡，严重的话会呕吐、腹绞痛、腹泻、脱水、便带脓血甚至威胁生命。所以，可见这苦丝瓜的毒性之大，所以可千万不要舍不得扔掉这毒丝瓜。
二、丝瓜怎么挑选
按种类挑选
在市场上，常见的丝瓜是线丝瓜和胖丝瓜。线丝瓜细长，在购买的时候要选瓜形挺直，大小适中的，表面无皱，水嫩饱满，颜色是翠绿的为好。
胖丝瓜相对较短，两端大致粗细一致，购买时应挑选皮色新鲜，大小适中，表面有细皱，并附有一层白色绒状物，无外伤者为佳。
1.看外形
好的丝瓜，首先应该粗细均匀，不要选择瓜形不周正、有突起的丝瓜。如瓜条匀称、瓜身白毛茸毛完整，表示瓜嫩而新鲜。不要买大肚瓜，肚大的籽多。
钩状瓜难削皮，即使便宜也不可取。然后，摸摸丝瓜的外皮，挑外皮细嫩些的，不要太粗，不然丝瓜很可能已老，有一颗颗的种子。
2.用手捏
挑选的时候用手捏一下，感觉结实的是新鲜丝瓜，若是软塌塌的，就是放置时间长了。还要注意太硬的不能买，这种丝瓜可能是苦的。
3.看皮色
选购丝瓜应选择色泽鲜嫩青翠、结实和光亮，皮色为嫩绿或淡绿色者，果肉顶端比较饱满，无臃肿感为佳。若皮色枯黄或瓜皮干皱、或瓜体肿大且局部有斑点和凹陷，则该瓜过熟而不能食用。
一般来说，如果丝瓜皮的颜色发暗，不青翠且较粗就是老了。一堆丝瓜当中，老丝瓜的颜色相当浅色一些，还会有点儿发灰，没有光泽，而嫩的丝瓜则刚好相反，带着初夏的绿色，棱角不够坚硬，容易破损，表皮还很有光泽。
4.用手摇
随便拿起一根丝瓜，可以抓住其中一端上下方向摇两次，这时候，另一端很容易有种下沉的感觉，也就是说另一端感觉要弯下去，感觉会很容易断的就是嫩的。也可以抓住中间，上下方向摇两次，感觉两端要下沉就是嫩的。
如果你手里的丝瓜坚硬，或者像跟棍子一样，纹丝不动，那最好取另一根。总之，感觉整条瓜要有弹性。
所以丝瓜有点苦能吃吗，小编告诉大家的是不能吃了，苦丝瓜食用之后会对身体有害，所以大家如果发现丝瓜有点苦就千万不要再吃了。上面小编还为大家介绍了如何挑选丝瓜，大家在平时生活中如果要购买丝瓜就可以按照上面小编为大家介绍的方法，以免买到苦的丝瓜。
