提到木瓜，很多人脑海中的第一印象就是可以丰胸美容，但其实除了这两大常见的功用，它还有很好的减肥功效，只要搭配好做法，就一定能收获到意想不到的惊喜，下面就来给大家介绍下木瓜减肥可行吗？木瓜减肥食谱做法大全，不妨收藏起来！
木瓜减肥可行吗?木瓜减肥食谱做法大全
是可行的，因为木瓜含有木瓜酵素，而半成熟木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右(但是青木瓜肉质较硬且没什么甜味)。木瓜酵素可以分解蛋白质和糖类，更可分解脂肪，这木瓜最大的特色，也是木瓜能减肥的原因。
一、木瓜橘子汁
材料：木瓜150克，橘子100克。
做法：
1、首先将木瓜，橘子去皮，去籽，切成小块备用。
2、然后再将所有原料倒入榨汁机中，再加凉开水到机体水位线之间，接通电源，按下启动键，搅打均匀后倒入杯中即可。
二、木瓜鲤鱼煲
材料：木瓜块200克，鲤鱼500克，姜片，黄酒，食盐，味精，油各适量。
做法：
1、将买回的鲤鱼收拾干净，去掉内脏，鳞片，用油煎至两面微黄。
2、再将砂锅置于火上，放入清理好的鲤鱼，木瓜，姜片，黄酒和适量清水，
3、待大火煮开后，转小火煲20分钟，加食盐，味精调味即可。
三、木瓜泡醋
材料：新鲜木瓜1000克，香醋1000克，食盐少许。
做法：
1、将木瓜去皮籽、洗净，然后再将其切成条块
2、用食盐腌制木瓜60分钟，然后将其沥干水分，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡3天，即可服用。
四、木瓜牛奶
材料：木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜
做法：
1、木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。
2、再用鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。
五、木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。
做法：
1、将新鲜木瓜去皮对剖、去籽、切块，
2、将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
六、百合木瓜汤
材料：百合1头木瓜1/4个 辅料梨1个莲子适量银耳少许枣(干)1把 调料冰糖1块水500毫升
做法：
1、将木瓜去皮切丁
2、再将新鲜梨洗净切丁
3、用百合洗净去杂质，掰成散片
4、在砂锅里放清水、银耳、莲子、小枣先煮，开锅关中小火煮
5、待银耳等煮至8成熟时，放百合、梨、冰糖继续煮，最后放木瓜稍煮即可
木瓜减肥可行吗？木瓜减肥食谱做法大全！看了上面的介绍，大家心里清楚了吗？其实木瓜减肥真的很简单，当然搭配上合适的运动就能锦上添花，上面为大家提到的木瓜橘子汁、木瓜鲤鱼煲 、木瓜泡醋、木瓜牛奶 、木瓜牛奶椰子汁、百合木瓜汤，希望有空都做一做！希望大家都收获一个好身材！
