提到榴梿，很多朋友是喜欢得到了一个极限，虽然外表看起来不是很好看，但是榴梿的口感还是不错的，也可以用它做成很多种食物来吃，那种感觉很美妙，今天我们就来给大家详细介绍下榴梿什么时候成熟？榴梿的功效与作用有哪些？不妨一起来看看吧!
榴梿什么时候成熟，榴梿的功效与作用有哪些
每年4、5月是榴梿成熟季节，每棵榴梿树一般年产果50至80个，多的结果300至400个。
榴梿的功效与作用
一、滋补身体
榴梿相当丰富，果肉中富含淀粉、蛋白质、维生素、叶酸、氨基酸、脂肪及钙、铁、磷、钾等微量元素，食之可以补充身体所需的能量和营养，缓解体虚，增强机体抵抗力。缓解痛经 榴梿性热，具有活血散寒的作用，可以改善血液循环，促进体温上升，特别适合体寒痛经的女性和胃腹寒凉的人食用，是寒性体质的滋补佳品。
二、增强免疫力
榴梿中氨基酸的含量丰富，种类齐全，包括人体必需的8种氨基酸。氨基酸是蛋白质组成的基本单位，与机体免疫密切相关，适量食用榴梿有助于提高人体抗病能力。
三、消炎抗水肿
现代医学实验表明，榴梿汁液及果皮中含有的蛋白水解酶能够促进体内纤维蛋白水解并溶解血液凝块，可以帮助改善血液循环，从而消除炎症和水肿。
四、预防便秘
榴梿含有丰富的膳食纤维，这种成分能够刺激肠胃蠕动，吸附肠道中的有害物及代谢物并排出体外，有效缩短排便时间，防止便秘的发生。需要注意的是吃榴梿后要多喝水，或者食用含水量较高的食物，否则榴梿中的纤维素会吸收肠道中的水分，反而引起便秘。
五、促进消化
榴梿气味特殊，有人认为“臭气熏天”，有人则认为香气馥郁，而这种气味却具有开胃、促进食欲的功效。此外，榴梿中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
六、预防高血压
榴梿富含多种微量元素，其中钾的含量尤其丰富，它能够调节体内细胞渗透压和体液酸碱平衡，对因为钠摄入过量导致的高血压有降血压作用。
七、美容养颜
榴梿中富含多种维生素，其中的维生素A能够维持上皮细胞健康，可以让皮肤保持柔软细嫩，防止皱纹发生;而维生素B则参与氧化还原反应，能够消除皮肤细纹和斑点;维生素C最出色的作用就是美白淡斑，从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。
榴梿什么时候成熟？榴梿的功效与作用 看了上面的介绍，大家对于榴梿了解了吗？其实榴梿不仅有利于滋补身体、增强免疫力、消炎抗水肿、还具有很好的预防便秘、促进消化、预防高血压、美容养颜等功效，建议大家可以买来试试。这种美味的水果对于愉悦身心也有很好的作用，大家不妨试一试！
