为了让身体机能正常运转，我们需要每日摄入机体所需的热量和养分。养分从何而来？这些养分全都从食物中获取，所以大家都知道，营养均衡很重要。但是除了营养均衡外，我们还需要注意食物之间的相克性，才能保证吃出健康。秋葵是我们日常常见的食物，那么，秋葵相克食物有哪些？
秋葵相克食物有哪些
1.秋葵不宜与寒性食物一起吃
秋葵性味：淡;寒。 秋葵本身是一种寒性食物，食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应，导致身体不适，所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用，并且也不能食用过多。
2.秋葵不宜与哪些主食一起吃
秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。 寒性主食包括：粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。
3.秋葵不宜与哪些肉类一起吃
秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。 凉性肉食：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼。 寒性肉食：鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼。
4.秋葵不宜与哪些蔬菜一起吃
秋葵自身属于寒性食物，所以进食秋葵时最好别再进食其他凉、寒性的蔬菜。 凉性蔬菜：西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜(黄花菜)、莴苣(莴笋)、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜(裙带菜)、蘑菇、金针菇。 寒性蔬菜：慈姑(微寒)、马齿苋、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、蕺菜、竹笋(微寒)、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。
5.秋葵不宜与哪些水果一起吃
在食用秋葵后胃多处于虚寒状态，这时不宜食用寒、凉性的水果，容易导致消化不良和腹泻。 凉性水果：苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。 寒性水果：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
通过以上了解，秋葵相克食物有哪些？秋葵相克的食物有寒性的主食、寒性肉类、寒性时蔬、寒性水果。因为秋葵也属于寒性食物，所以，一次性食用太多寒凉的食物会导致肠胃不适。所以，大家吃秋葵的时候，尽量和性平或性温的食物同食，尽量不要和寒性食材同食为好哦！
