黄瓜本身就是非常的清爽，吃黄瓜也非常的有助于减肥，青苹果可以是非常的好吃，榨成汁以后，也会非常的好喝，那么这两种东西放在一起，又会发生什么好的反应呢？所以说黄瓜青苹果之也是很好喝的，有兴趣的朋友可以在家里面试一试，会很好的。
一、青苹果的功效
1.降低胆固醇
保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌
减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂
改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动
协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
二、黄瓜苹果汁的做法
1.把苹果和黄瓜洗干净待用
2.把黄瓜切成片
3.把苹果也切成小块状
4.把黄瓜片倒入豆浆机中
5.然后把苹果片也放入豆浆机
6.倒入凉开水或温开水 即可，按下果汁键就开始工作了
7.大约6分钟左右 一杯绿油油的黄瓜苹果汁就做成了
8.倒入碗中
9.加入一些桃花蜂蜜
10.以后我会经常喝的 自己调制的夏日饮品 好看还好喝 味道真是美
三、黄瓜青苹果汁的功效
苹果黄瓜汁主要是用新鲜的苹果和黄瓜混合在一块压榨而成的果汁，味道非常鲜美，营养价值比较丰富。其中含有大量的维生素c、维生素a、维生素b，不但可以促进新陈代谢，改善视疲劳，而且可以美白皮肤。两种食材中的植物纤维都非常丰富，压榨成果汁之后摄入人体可以加速肠道蠕动，有帮助减肥的功效，而且可以加速身体内废物的排出，可以辅助减肥。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。
黄瓜苹果汁，一般人均可食用，尤其适合女性。
四、黄瓜的功效与作用
1.抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2.抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3.防酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5.减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
黄瓜又减肥的功效，青苹果也又减肥的功效，所以说她们两者加在一起，就可以达到很好的效果，所以说黄瓜青苹果汁非常的有很好的效果，而且还非常的好喝，这样两者就在家里面非常的经济，这两个东西可以说是我们很常见的，所以说也非常的好找到。
