榴梿奶昔怎么做 - 榴梿奶昔的做法

“榴梿性温，味甘，归肝，肺，肾经，能健脾益气，补肾助阳，温经活血，散寒止痛，利湿退黄，杀虫止痒。主治脾肾阳虚，久泻久痢，食少便溏，畏寒肢冷，精血不足，须发早白，冲任虚寒，崩中漏下，经期腹痛，黄疸疥癣，皮肤瘙痒。
榴梿含有丰富的蛋白质，维生素，脂肪，碳水化合物和纤维素，以及钙，铁，磷，钾，钠，镁，硒等矿物质，并含有丰富的氨基酸，其中谷氨酸含量特别高，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。
榴梿含有蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎，抗水肿，改善血液循环的作用”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

榴梿奶昔的做法步骤

• 1、取榴梿肉，放果蔬杯里。

• 2、放自制酸奶。

• 3、这时候可以加点蜂蜜调味，也可以不加。

• 4、放破壁机上选奶昔。

• 5、打好的奶昔。

• 6、倒杯子里，放个糖水樱桃点缀。

• 7、成品。

小窍门

考虑到榴梿的热量足够高，我就用这个奶昔做午餐啦。