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“夏天喝薏米汤消暑又祛湿,味道还很棒哟!”
1、节瓜去皮,切大块备用。
2、干瑶柱洗净备用。
3、把瘦肉切大块,放入姜片,冷水下锅煮开,撇弃血沫。再加入薏米,小火煲20分钟。
4、然后加入节瓜、瑶柱。
5、继续小火煲40分钟左右即可。
6、吃之前加入一点盐,搅拌均匀即可饮用。
节瓜很容易煮烂,所以要切大块并且后半段再放入。没有瑶柱的话可以加点墨鱼干增加风味。
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