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“南瓜和杂粮混合做出的米糊口感更好,营养全面,低脂更健康。”
1、南瓜去皮。
2、南瓜切小块,小米糙米和燕麦米准备好,清洗干净备用。
3、食材全部放入破壁机。
4、加入足量的清水,启动米糊功能。
5、吃时可以加少许蔓越莓或者葡萄干,也可以加少许坚果类,随你口味。
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