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1、准备以上食材
2、毛豆粒放入锅里煮5分钟
3、放冷水冲一下
4、肉沫料酒一勺,油,白胡椒少许搅拌均匀腌制一下
5、锅里热油倒入牛肉末,炒至变色
6、倒入毛豆粒,加入生抽和盐翻炒3分钟左右即可
7、高蛋白低脂。
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