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“健康轻食,吃出好身材”
1、准备食材。
2、鸡胸肉切小块放入碗中。
3、加入黑胡椒粉拌匀腌制15分钟。
4、放入料理机打成肉泥。
5、肉泥中加入胡萝卜丁,青豆,玉米粒和香葱段拌匀。
6、整理成型,放入烤盘。
7、烤箱预热210度烤20分钟,取出切块,蘸沙拉酱即可。
可以蘸任何酱料
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