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“辫子鱼虽然头大骨硬,但肉质鲜嫩,呈蒜瓣状,而且基本没有刺,非常适合孕妇食用。”
1、辫子鱼去鳞,内脏洗净。
2、在鱼身两边各划几刀。
3、倒上料酒腌制10分钟。
4、热锅下油,放入辫子鱼。
5、两面煎一下。
6、倒入白酒。
7、再加葱姜蒜,酱油,糖,醋,水炒匀。
8、大火烧开。
9、盖盖小火焖10分钟,转大火收汁关火即可。
1,孕妇饮食不要加味精。2,烧鱼时加入白酒可以去腥增香。
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