可口的圆素鸡煮夜开花,是将圆素鸡与夜开花一起煮成的一道家常菜。圆素鸡属于干豆类,其具有防止心管硬化,保护心脏等功效。将夜开花加入其中煮成的靓汤,不仅美味营养,更可以养生。适合各个年龄阶段的朋友们食用,妈妈们学起来吧。做一份美味的靓汤吧。
主料
圆素鸡 :195夜开花 :200
辅料
盐 :适量油 :适量
生抽 :适量
白糖 :适量
具体步骤
1.食材:夜开花、圆素鸡
2.将夜开花去皮清洗一下。
3.放在案板上切开,待用。
4.将圆素鸡放在案板上切开。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花和圆素鸡翻炒翻炒。
6.接着,加适量的清水煮开煮至夜开花熟软。
7.然后,加适量的生抽。
8.加适量的白糖。
9.加适量的盐。
10.调味翻匀,即成。
随意做