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可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单

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可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

可口的圆素鸡煮夜开花,是将圆素鸡与夜开花一起煮成的一道家常菜。圆素鸡属于干豆类,其具有防止心管硬化,保护心脏等功效。将夜开花加入其中煮成的靓汤,不仅美味营养,更可以养生。适合各个年龄阶段的朋友们食用,妈妈们学起来吧。做一份美味的靓汤吧。

主料

圆素鸡 :195
夜开花 :200

辅料

盐 :适量
油 :适量
生抽 :适量
白糖 :适量

具体步骤

可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单 第2张

1.食材:夜开花、圆素鸡

可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单 第3张

2.将夜开花去皮清洗一下。

可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单 第4张

3.放在案板上切开,待用。

可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单 第5张

4.将圆素鸡放在案板上切开。

可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单 第6张

5.烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花和圆素鸡翻炒翻炒。

可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单 第7张

6.接着,加适量的清水煮开煮至夜开花熟软。

可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单 第8张

7.然后,加适量的生抽。

可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单 第9张

8.加适量的白糖。

可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单 第10张

9.加适量的盐。

可口的圆素鸡煮夜开花怎么做好吃又简单 第11张

10.调味翻匀,即成。

烹饪技巧

随意做