现在越来越多的女生都非常注重自己的外貌,脸就是一个人的门面当然要好好保养,所以就要经常补充胶原蛋白,最好的食物就是猪蹄了,这次我就要做红枣山药炖猪蹄,红枣有补血养颜的作用,山药有补气的作用,所以说红枣山药炖猪蹄真的很适合我们。
主料
猪蹄 :2个辅料
山药 :适量枣 :适量
盐 :适量
姜 :适量
具体步骤
猪蹄让店家切块,洗净、山药削皮切段,红枣稍泡一会,姜切片,香葱切末
在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够),放入处理好的猪蹄、红枣和姜片
大火煮开后转中火炖一个半小时,放入山药段和盐再煮半个小时,喝时撒上香葱末即可