干贝鸡肉粥这道美食不仅味道鲜美,而且营养价值丰富,滋补又营养。所需要的食材主要为干贝、菠菜、胡萝卜、鸡肉。干贝肉质鲜美,美味可口。菠菜富含丰富的铁等多种多人体有益的营养物质。多种食材的搭配美味又可口,经过精心的熬制,可谓营养与美味并存。
主料
干贝 :适量菠菜 :适量
胡萝卜 :适量
鸡肉 :适量
大米 :适量
葱花 :适量
辅料
盐 :适量具体步骤
1.主要材料:米饭,干贝捏丝,胡萝卜切丁。
2.鸡肉剁碎
3.菠菜焯水后剁碎
4.米饭加水烧开
5.加入干贝,鸡肉、胡萝卜熬煮,不停搅拌,防止糊锅。
6.食材煮熟后加入菠菜碎,少量盐。
7.出锅啦,闻起来很香。
1、想要稠点要不停搅拌防止糊锅。2、干贝捏丝更好。3、盐少量即可。4、菠菜焯水不涩。