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简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单

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简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

南瓜 :200
面粉 :300

辅料

食用油 :适量
酵母粉 :2
泡打粉 :2

具体步骤

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第2张

1.南瓜去皮后切片。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第3张

2.放入微波炉打两次,一次5分钟,第一次时间到拿出来翻动一次。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第4张

3.打好的南瓜片用勺背碾成南瓜泥。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第5张

4.取约200克南瓜泥放入面盆,待南瓜泥晾温后,放入酵母粉和泡打粉。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第6张

5.往南瓜泥中加入面粉,边加边揉,加到能揉成柔软的面团就可以。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第7张

6.揉好的面团上抹一层油,放在面盆里,面盆上盖保鲜膜,再盖上锅盖。放在温暖的地方发酵。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第8张

7.等面团发酵到两倍大,手指插入不回缩就发好了。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第9张

8.将发酵好的面团放在案板上揉光,擀成大片,抹一层油。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第10张

9.然后撒一层薄薄的面粉。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第11张

10.从一边卷起,卷成长卷。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第12张

11.切成大小均等的剂子。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第13张

12.左手拿起一个剂子,放在筷子上,用手指从剂子两头捏住,夹住筷子。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第14张

13.然后左手不动,右手捏住筷子顺时针转360度,一朵南瓜花就形成了。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第15张

14.把所有的南瓜花做好。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第16张

15.蒸锅上炉开火,在蒸屉上抹一层油,以防粘锅带水温热开始放花卷。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第17张

16.放入做好的南瓜花卷,让它在水升温至烧开的过程中再次醒发。待水完全开后计时,蒸12分钟,关火,等3分钟后揭盖。

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第18张

17.蒸好的南瓜花卷,揭盖便有一股南瓜的清香扑鼻而来,松软又好吃

简单版南瓜花卷怎么做好吃又简单 第19张

18.成品图!

烹饪技巧

南瓜用微波炉打最好用微波炉可用的瓷盘或瓷盆,用随机带的盒子会把盒子染黄,洗不掉!加酵母时一定要等南瓜泥晾温。

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