主料
莲子 ：50高粱米 ：50
麦仁 ：50
辅料
冰糖 ：301. 把高粱米和燕麦仁洗净
2. 莲子洗净浸泡
3. 一起放入锅中，放入高过谷物2厘米左右的水
4. 等煮沸后放入冰糖
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夏日清补—冰糖莲子高粱麦仁粥怎么做好吃又简单
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