菠菜三文鱼芥末堆怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

菠菜 ：适量
胡萝卜 ：适量
熟芝麻 ：适量
三文鱼 ：适量
西红柿 ：适量

辅料

香油 ：适量
绿芥末 ：适量
芝麻酱 ：适量
醋 ：适量
盐 ：适量
鸡精 ：适量

具体步骤

1. 菠菜焯水捞出过凉，切小段成堆（小妙招----焯水时放少许碱面可以使野菜翠绿也可以是我们的胃呈弱碱性健康。）。

2. 西红柿切小丁，三文鱼切条。

3. 香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、鸡精调成汁，装入小瓶。

4. 挤在三文鱼垫底的野菜堆旁，撒熟芝麻和西红柿粒、即可。