木瓜炖牛奶是一道营养美味的甜品,而且因其有丰胸的效果而广受女性顾客的欢迎。牛奶是一种常见的饮品,里面含有的钙和蛋白质是促进儿童骨骼发育重要微量元素,而且能够使皮肤光滑有弹性,而木瓜能补充水分,二者相结合有助于美容养颜。
主料
鲜牛奶 :200ml木瓜 :50
辅料
鸡蛋 :10具体步骤
1.木瓜去皮,切成小方块儿,放在专用的瓷制的炖盅里,备用。
2.鸡蛋只取蛋清,用力打发至起泡。
3.在打发的蛋清中加入牛奶,再继续打发。
4.把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。
5.蒸锅倒入清水,大火烧开,再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子,以免水汽漏进去),改用中小火炖蒸十五分钟,即可。
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