好吃的苦苣酱豆腐是一道常见的家常菜,它主要有豆腐为主食制作而成,辅以苦苣添味。豆腐中含有大量的维生素和植物蛋白,能够满足学生、白领日常学习生活的身体需要,苦苣具有清热解毒的功效能够给豆腐加味道,形成色香味俱全的菜样,这道菜一旦出锅立马就有食欲了。
主料
豆瓣酱 :20豆腐 :250
苦苣 :50
辅料
花生油 :10ml葱 :10
蒜 :10
胡萝卜 :15
具体步骤
1.准备食材
2.豆腐用水焯一下,控干水分
3.热锅放油,放入蒜末爆出香味
4.放入豆腐块翻炒几下
5.放入胡萝卜丁
6.放入豆瓣酱
7.翻炒一会
8.放入葱花即可
9.苦苣洗净,去除根部,散放在盘中
10.把酱豆腐倒入盘中,一道下饭菜来喽
1、豆腐用水焯一下去除豆腥味,喜欢吃辣的可以放入辣椒。